Cartea de bucate Keto completă pentru începători: 1750 de rețete rapide și ușoare, apetisante, pe care oricine le poate găti acasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o colecție mare de rețete keto-friendly menite să ofere varietate pentru cei care urmează o dietă ketogenică. În timp ce mulți recenzenți au apreciat selecția extinsă și simplitatea rețetelor, unii au criticat includerea ingredientelor bogate în carbohidrați și inexactitățile informațiilor nutriționale.

⬤ Varietate extinsă de peste 1700 de rețete, inclusiv deserturi
⬤ simplu și ușor de urmat
⬤ se adresează atât ingredientelor de zi cu zi, cât și celor exotice
⬤ bun pentru începători
⬤ include un plan de masă pe două săptămâni
⬤ ajută la evitarea plictiselii de dietă.

⬤ Multe rețete nu sunt cu adevărat keto-friendly, având un conținut ridicat de carbohidrați
⬤ informațiile nutriționale sunt adesea inconsecvente sau incorecte
⬤ unele rețete nu au instrucțiuni clare
⬤ prezența ingredientelor non-keto, cum ar fi pâinea de grâu și zahărul.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Complete Keto Cookbook for Beginners: 1750 Quick & Easy, Mouthwatering Recipes that Anyone Can Cook at Home

Conținutul cărții:

Căutați să pierdeți în greutate, dar să rămâneți sănătos, fără a pierde din mâncărurile delicioase și apetisante? Căutați o dietă care să vă ajute să scăpați de kilogramele în plus, dar să mențineți o alimentație sănătoasă și echilibrată fără să vă simțiți leneș? Vă este greu să vă dați seama ce este pentru prânz sau cină în fiecare zi din planul dvs. keto?

Atunci ați dat lovitura, deoarece această carte de bucate este exact ceea ce aveți nevoie pentru a începe călătoria dietei dvs. către o persoană mai bună și mai sănătoasă.

Dieta ketogenică este un program eficient de pierdere în greutate constând într-o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Nu numai că o dietă ketogenică ajută la pierderea în greutate, dar, de asemenea, provoacă reduceri ale zahărului din sânge, taie ceața cerebrală, vă crește energia. Schimbările stilului de viață pur și simplu nu sunt durabile dacă nu aveți sprijinul potrivit. Aici intervine expertul în sănătate Wilma Buckley - cu o soluție care merge mult dincolo de voință. Această carte de bucate despre dieta keto oferă o resetare totală a stilului de viață ketogenic care se bazează pe o înțelegere profundă a provocărilor de a trăi keto, precum și pe beneficiile pe care le aduce și pe știința care o face să funcționeze.

În aceste pagini, veți găsi:

⬤ Toate elementele de bază ale keto, inclusiv ce să mănânci, ce să eviți și cum să adaptezi planul la stilul tău de viață.

⬤ Peste 1500 de rețete delicioase pentru a mânca keto indiferent de momentul zilei, inclusiv prânz, cină, vegetarian, și pe bază de carne, precum și rețete delicioase de desert pentru a face prăjituri, batoane, bombe, prăjituri și multe altele.

⬤ Trei planuri de masă Keto diferite de 2 săptămâni din care puteți alege pentru a începe.

⬤ Și multe altele!

Schimbarea stilului tău de viață poate fi dificilă, indiferent de dieta pe care o alegi, dar cu această carte definitivă și amuzantă, poți obține o schimbare adevărată cu keto. Curriculum-ul cuprinzător al lui Drew este plin de resurse realiste, încurajare socială și perspective reale de care veți avea nevoie pentru a face schimbări pe termen lung și pentru a deveni cel mai bun eu al dvs.

Atunci căutarea ta a luat sfârșit, SCROLL UP AND CLICK THE BUY BUTTON NOW!