Keto Diet Cookbook #2020: 700 Rețete ketogenice rapide și ușoare pe care oricine le poate găti 2 săptămâni Keto Meal Plan & Weight Loss Challenge

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate oferă o gamă diversă de rețete keto care încorporează legume și diverse metode de gătit, atrăgând atât începătorii, cât și persoanele cu experiență în dieta keto. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat inconsecvențe în ceea ce privește numărul de carbohidrați și prezența ingredientelor non-keto, care îi pot induce în eroare pe cei care aderă strict la o dietă ketogenică.

⬤ Varietate de rețete, inclusiv opțiuni bogate în legume și idei de mese pentru toate momentele zilei.
⬤ Include informații nutriționale pentru urmărirea carbohidraților și a caloriilor.
⬤ Colecție cuprinzătoare cu rețete pentru diferite metode de gătit, cum ar fi gătitul lent și amestecarea.
⬤ Oferă inspirație pentru cei care se află într-o rutină a rețetelor.
⬤ Descrieri atrăgătoare care stimulează interesul de a încerca rețete noi.

⬤ Unele rețete conțin ingrediente non-keto (de exemplu, făină obișnuită, fasole, cartofi) care pot induce în eroare.
⬤ Lipsa ilustrațiilor care ar putea spori atractivitatea vizuală a mâncărurilor.
⬤ Formatări inconsecvente și probleme de redactare, în special în versiunea Kindle.
⬤ Unii utilizatori preferă carbohidrații totali în loc de carbohidrații nete, care nu sunt subliniați în această carte.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keto Diet Cookbook #2020: 700 Quick & Easy Ketogenic Recipes that Anyone Can Cook 2-week Keto Meal Plan & Weight Loss Challenge

Conținutul cărții:

Sunteți interesat să începeți dieta Keto? Sunteți în căutarea unei varietăți de rețete ketogenice apetisante pentru setul dvs. de instrumente? Doriți să vă satisfaceți foamea, să pierdeți în greutate și să economisiți bani?

Dacă răspunsul tău la oricare dintre aceste întrebări este DA, aceasta este cartea ideală pentru tine. Citește mai departe!

În întreaga lume, dieta keto a devenit o metodă extrem de populară pentru a pierde în greutate suplimentară și pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și bunăstarea. Studiile științifice au arătat că optarea pentru o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi poate promova pierderea de grăsime și poate, de asemenea, îmbunătăți afecțiuni cronice precum diabetul de tip 2 și declinul cognitiv. O dietă ketogenică echilibrată va include alimente bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără zahăr și băuturi - și va evita produsele foarte procesate și grăsimile nesănătoase.

Dacă sunteți presat de timp, ca majoritatea oamenilor din zilele noastre, veți aprecia faptul că majoritatea rețetelor din această carte se prepară în doar câteva minute. Fiecare rețetă conține o listă de ingrediente accesibile, instrucțiuni pas cu pas, timp de preparare și sugestii de servire - toate prezentate într-un format simplu, ușor de utilizat. În plus, fiecare rețetă conține informații nutriționale utile pentru a vă urmări macrosul și a vă menține pe drumul cel bun.

În Cartea de bucate a dietei Keto pentru începători 2020, Wilda Buckley oferă 700 de rețete Keto super ușor de preparat, toate concepute cu intenția de a vă da posibilitatea să slăbiți rapid. Ea deschide un cufăr cu comori de posibilități în cadrul dietei Keto, pe care le puteți folosi pentru a crea mese delicioase și sănătoase pentru dvs. și familia dvs.

Obțineți această carte fenomenală și veți primi:

⬤ O carte de bucate cuprinzătoare care conține 700 de rețete absolut ușor de făcut, cu instrucțiuni simple, pe care oricine le poate folosi pentru a pregăti o masă delicioasă.

⬤ Sute de rețete care nu vă vor secătui contul bancar, chiar dacă toate sunt total keto-friendly

⬤ Un uimitor plan de masă pentru provocarea de pierdere în greutate de 2 săptămâni care vă ajută să pierdeți până la 15 kilograme în mai puțin de 15 zile.

⬤ O resursă care vă permite să gătiți un an întreg de mese diverse și delicioase ketogenice

⬤ O varietate fantastică de categorii de rețete, inclusiv: Mic dejunuri și smoothie-uri.

Mâncăruri din pește și fructe de mare.

Aperitive și gustări.

Vegan și rețete.

Ciorbe și salate.

Sosuri și dressinguri.

Feluri de mâncare.

Feluri principale, inclusiv carne de pasăre, porc, vită, miel și rețete vegetariene.

Și chiar deserturi.

⬤ Și multe altele!

Dacă v-ați luptat cu găsirea inspirației pentru a pregăti mâncare sănătoasă acasă, puteți descoperi astăzi un nou început folosind rețetele Keto cu conținut scăzut de carbohidrați și care ard grăsimi din această carte. Chiar dacă nu ați reușit să faceți schimbări semnificative cu alte diete în trecut, puteți descoperi succesul cu ajutorul celor 700 de rețete Keto inovatoare, prietenoase cu bugetul din această carte.

Slăbiți și obțineți beneficiile pozitive pentru sănătate pe care le căutați - începeți astăzi prin SCROLLING UP AND CLICKING THE BUY NOW BUTTON!