Cartea de rețete a dietei alcaline: Rețete de dietă alcalină pentru pierderea în greutate, sănătate și wellness

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, unii exprimându-și dezamăgirea față de așteptările nerealiste privind conținutul și formatul, în timp ce alții o laudă pentru rețetele sale interesante.

⬤ Rețete interesante
⬤ merită efortul de a citi și înțelege
⬤ satisface nevoile celor care caută ceva specific.

⬤ Nu este ceea ce mulți se așteptau
⬤ dietă foarte restrictivă care necesită timp semnificativ pentru pregătirea alimentelor
⬤ considerată că nu merită banii
⬤ nu are rețete suficiente și atractive
⬤ calitatea imprimării este dezamăgitoare.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Alkaline Diet Recipe Book: Alkaline Diet Recipes for Weight Loss, Health and Wellness

Conținutul cărții:

Alimentele obișnuite pe care oamenii le consumă de obicei eliberează fie baze alcaline, fie acizi în sânge după ce trec prin procesul de digestie.

Alimente precum carnea, peștele, păsările de curte, cerealele, crustaceele, sarea, laptele și brânza produc acid. Consumul exagerat de alimente care eliberează acid poate face ca organismul să devină prea acid și să fie deposedat de mineralele sale.

Pe termen lung, persoanele care nu au reușit să își echilibreze dieta cu alimente alcaline esențiale pot deveni predispuse să dezvolte boli cronice și să ia în greutate. Această carte are diverse rețete de dietă alcalină care vă vor ajuta să urmați dieta.