Rețete de dietă Shred: Arde grăsimile și slăbește ușor

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Shred Diet Recipes: Burn Fat and Lose Weight Easily

Conținutul cărții:

Secretul dietei Shred este o combinație între o dietă gastrointestinală scăzută, care ușurează munca sistemului digestiv, o spațiere eficientă a meselor, astfel încât organismul tău să poată digera mai repede alimentele pe care le consumi și folosirea înlocuitorilor de masă.

În această dietă, veți mânca în mod constant, ceea ce este ironic într-un plan de slăbire. Acest plan de dietă introduce, de asemenea, un nou concept numit confuzie dietetică, care constă, practic, în a păcăli organismul pentru a-și crește performanța pentru a putea pierde în greutate.

Dieta Shred recomandă, de asemenea, utilizarea unui plan de antrenament personalizat pentru a ajuta la pierderea în greutate mai eficient. Rețetele găsite în această carte te vor ajuta să urmezi dieta.