Rețete de sucuri pentru vitalitate și sănătate

Titlul original:

Juicing Recipes for Vitality and Health

Conținutul cărții:

Ceea ce mâncați și beți vă poate face sau distruge sănătatea și vitalitatea, de aceea este important să vă asigurați că mâncați și beți sănătos. În acest sens, prepararea sucurilor este un proces care vă poate ajuta să vă asigurați că consumați alimentele corecte și sănătoase și că absorbiți cu succes nutrienții acestora în organism.

Juicing-ul este procesul popular de extragere a sucului din fructe și legume pentru a fi băut în loc să le mâncați întregi. Juicing-ul este popular pentru că este foarte ușor de făcut. Cu ajutorul unor echipamente precum storcătorul sau blenderul, o dată ce puteți pregăti deja o băutură de suc proaspătă și sănătoasă.

Un alt motiv pentru care acest proces este popular este pentru că este distractiv de făcut. Puteți combina diferite fructe și legume după bunul plac și puteți face propria rețetă de sucuri pentru sănătate.