Cartea de rețete mediteraneene esențiale pentru dieta zahărului din sânge: Un ghid de pornire rapidă pentru a pierde în greutate, pentru a vă reseta corpul și pentru a trăi mai mult cu dieta mediteraneană

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o varietate de rețete destinate persoanelor care gestionează nivelul de zahăr din sânge, în special celor care urmează diete cu glicemie scăzută sau ketogenice. În timp ce mulți utilizatori apreciază metodele simple de gătit și gustul preparatelor, mai mulți au remarcat lipsa informațiilor nutriționale esențiale, cum ar fi numărul de carbohidrați. Absența imaginilor și unele opțiuni dezamăgitoare pentru micul dejun au fost, de asemenea, puncte comune de critică.

⬤ O mulțime de rețete grozave și instrucțiuni ușor de urmat
⬤ excelent pentru persoanele care urmează diete de glicemie
⬤ varietate bună de mâncăruri care sunt gustoase și simplu de preparat
⬤ unii utilizatori au înregistrat pierderi în greutate și rezultate îmbunătățite ale sănătății după utilizarea cărții.

⬤ Lipsa informațiilor nutriționale detaliate, în special a numărului de carbohidrați
⬤ absența imaginilor preparatelor finite
⬤ este posibil ca unele rețete, în special cele pentru micul dejun, să nu se potrivească tuturor nevoilor dietetice (de exemplu, prea multe rețete cu ouă)
⬤ la câteva rețete lipsesc specificațiile de gătit, cum ar fi temperatura cuptorului.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Essential Blood Sugar Diet Mediterranean Recipe Book: A Quick Start Guide To Lose Weight, Reset Your Body And Live Longer With Mediterranean Diet

Conținutul cărții:

Această carte de bucate în stil mediteranean pentru dieta de zahăr din sânge este plină de rețete simple, sănătoase și apetisante. Este ideală pentru începători și este o resursă utilă pentru oricine se angajează în dieta glicemiei, care este gata să slăbească și să profite de beneficiile pentru sănătate și pierdere în greutate ale dietei mediteraneene.

Se știe că dieta mediteraneană vă ajută să trăiți mai mult și să vă îmbunătățiți sănătatea și este recunoscută ca fiind cea mai sănătoasă dietă din lume. Acest Ghid de început rapid, ușor de urmat, are o abordare cuprinzătoare și vă oferă o mulțime de rețete delicioase, care sunt numărate în calorii, cu un conținut scăzut de carbohidrați și în stil mediteranean, conținând ingrediente proaspete delicioase.

În plus, există o reamintire directă a alimentelor pe care le puteți consuma pentru a ajuta la pierderea în greutate și pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Slăbiți, îmbunătățiți-vă glicemia și dezlănțuiți o persoană mai sănătoasă și mai fericită Peste 80 de rețete delicioase, nutritive, cu calorii numărate, în stil mediteranean -Descoperiți beneficiile dietei mediteraneene -Îmbunătățiți-vă glicemia și repoziționați-vă organismul -Descoperiți ce puteți și ce nu puteți mânca -Dezlănțuiți o persoană mai slabă, mai sănătoasă și mai fericită -O mulțime de rețete savuroase, cu conținut scăzut de carbohidrați și calorii numărate