Cartea esențială de rețete a dietei mediteraneene: Gătit ușor pentru pierderea în greutate, sănătate și longevitate. Rețete delicioase cu calorii numărate pentru o alimentație sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

The Essential Mediterranean Diet Recipe Book: Easy Cooking for Weight Loss, Good Health & Longevity. Delicious Calorie-Counted Recipes For Healthy Eat

Conținutul cărții:

Slăbiți și îmbunătățiți-vă sănătatea cu toate beneficiile dietei mediteraneene.

Această carte de bucate la îndemână, ușor de urmat, vă oferă cu rețete delicioase, cu calorii numărate, pentru pierderea în greutate și bunăstare. Acest ghid rapid vă oferă o mulțime de rețete ușoare în stil mediteranean, cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt pline de ingrediente nutritive care se regăsesc într-una dintre cele mai sănătoase diete din lume.

Vă puteți bucura de mese gustoase, care sunt satisfăcătoare și pline de bunătăți, în timp ce vă stimulați vitalitatea și pierdeți în greutate. Această carte de bucate la îndemână vă oferă idei minunate pentru mic dejunuri, gustări ușoare, cine și bunătăți dulci. Rețetele cuprinzătoare conțin ingrediente de zi cu zi, ușor de găsit, cu multe fructe și legume proaspete.

Rețetele sunt perfecte dacă aveți puțin timp la dispoziție, multe rețete fiind potrivite pentru a găti în loturi sau pentru a alege mese rapide cu foarte puține preparate. Urmarea unei diete în stil mediteranean nu a fost niciodată mai ușoară -Descoperă beneficiile dietei mediteraneene -Rețete ușor de calculat caloriile în stil mediteranean pentru o pierdere optimă în greutate -Descoperă ce alimente te pot bucura -Rețete delicioase, sănătoase, pentru o sănătate și o vitalitate maxime -Dăruiește-ți o siluetă mai subțire, mai în formă, mai sănătoasă