Chasing Life: Noi descoperiri în căutarea nemuririi pentru a vă ajuta să îmbătrâniți mai puțin astăzi

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Chasing Life” a doctorului Sanjay Gupta a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, care au lăudat conținutul său informativ și abordările practice pentru îmbunătățirea sănătății și longevității, menționând în același timp că ar putea fi lipsită de profunzime în comparație cu alte lucrări similare. Cititorii apreciază capacitatea lui Gupta de a face informațiile medicale complexe accesibile publicului larg.

Informații bine documentate și factuale, sfaturi practice de sănătate ușor de înțeles, fără insistențe pentru produse sau suplimente, stil de scriere captivant și plăcut de citit. Oferă perspective asupra tendințelor actuale în materie de sănătate, include rezumate ale punctelor cheie la sfârșitul capitolelor și oferă o perspectivă echilibrată asupra longevității și a stării de sănătate.

Unii cititori au considerat cartea ca fiind ușoară, cu prea mult umplutură, în comparație cu alte texte aprofundate pe același subiect. Câțiva au menționat că ar putea fi prea detaliată pentru cei care caută sfaturi simple, iar o parte din conținut ar putea părea repetitiv pentru cititorii familiarizați cu literatura de sănătate similară.

(pe baza a 88 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Chasing Life: New Discoveries in the Search for Immortality to Help You Age Less Today

Conținutul cărții:

Timp de secole, aventurierii și oamenii de știință au crezut că nu numai că putem amâna moartea, dar că "nemurirea practică" este la îndemâna noastră. Astăzi, mulți cercetători respectați ar fi înclinați să fie de acord.

Într-o carte care nu este despre anti-îmbătrânire, ci despre îmbătrânirea funcțională - prelungirea vieții sănătoase și active - Dr. Sanjay Gupta îmbină poveștile convingătoare ale celor mai recente descoperiri științifice din întreaga lume, cu cercetări și sfaturi de ultimă oră privind obținerea nemuririi practice în această viață.

Sfaturile lui Gupta sunt adesea contraintuitive: longevitatea nu constă în a mânca bine, ci în a mânca mai puțin; suplimentele nutritive sunt o risipă de bani; a mânca ciocolată și a bea cafea te poate face mai sănătos. Chasing Life spune poveștile din spatele descoperirilor, dezvăluind totodată pașii practici pe care cititorii îi pot face pentru a ajuta la prelungirea tinereții și a vieții mult mai mult decât s-a crezut vreodată posibil.