El Cerebro En Forma: A Cualquier Edad

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Conținutul cărții:

Există tot mai multe dovezi că ne putem bucura de un creier pe deplin funcțional pe tot parcursul vieții noastre. În The Fit Brain, Dr.

Sanjay Gupta se bazează pe cele mai recente cercetări pentru a dezvălui secretele longevității cognitive. El trece mai întâi peste miturile și capcanele sănătății creierului și apoi oferă exerciții practice într-un program inovator și accesibil de douăsprezece săptămâni pentru a ne dezvolta creierul. Înainte de a avea probleme de memorie, există posibilitatea de a construi un creier rezistent la boli, chiar dacă există factori de risc genetici.

Pentru persoanele care suferă deja de tulburări cognitive sau care îngrijesc un membru al familiei cu demență, Dr.

Gupta oferă experiența sa îndelungată în a face ziua de mâine mai productivă și mai pozitivă. Există tot mai multe dovezi că ne putem bucura de un creier pe deplin funcțional pentru o viață întreagă.

În The Fit Brain, Dr. Sanjay Gupta se bazează pe cele mai recente studii pentru a dezvălui secretele longevității cognitive. Mai întâi ocolește capcanele și miturile care există despre sănătatea creierului, apoi oferă exerciții practice într-un program inovator și accesibil de 12 săptămâni pentru a ne dezvolta creierul.

Înainte de a avea probleme de memorie, avem posibilitatea de a obține un creier rezistent la boli, chiar și atunci când există factori de risc genetici. În cazul persoanelor care suferă deja de tulburări cognitive sau care au în grijă un membru al familiei cu demență, Dr. Gupta ne oferă lunga sa experiență pentru a face ziua de mâine mai productivă și mai pozitivă.