Codependența și puterea detașării: Cum să stabilești limite și să-ți faci viața a ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul relatabil și ideile utile privind codependența și detașarea emoțională, fiind deosebit de atractivă pentru cei implicați în programe de recuperare precum Al-Anon. Cititorii apreciază formatul de povestire și aplicarea principiilor celor 12 pași. Cu toate acestea, există critici cu privire la concentrarea repetitivă asupra Al-Anon, lipsa strategiilor concrete pentru detașare și un stil de scriere pe care unii l-au considerat lipsit de profunzime și organizare.

⬤ Oferă perspective valoroase și povești relatabile despre codependență
⬤ utilă pentru cei aflați în recuperare
⬤ aplicare clară a principiilor Al-Anon
⬤ ușor de citit și nu predicator
⬤ mulți consideră că le schimbă viața.

⬤ Foarte axat pe Al-Anon, care, în opinia unora, a eclipsat subiectul codependenței
⬤ nu conține strategii clare pentru practicarea detașării
⬤ stil de scriere considerat plat sau redundant
⬤ s-ar putea să nu fie complet pentru cei care caută o înțelegere mai profundă.

(pe baza a 62 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own

Conținutul cărții:

Găsiți limite și pace față de comportamentele codependente

"Această carte este menită să devină un clasic al codependenței. Ar trebui să fie lectură obligatorie pentru toți cei care caută să creeze relații sănătoase și echilibrate." -Claudia Black, PhD.

Eliberează-te de codependență și recuperează-ți sănătatea mintală, pacea și puterea interioară cu această carte despre codependență scrisă de Karen Casey, autoarea bestsellerului Fiecare zi un nou început.

Aflați cum să vă prețuiți propria opinie în detrimentul celorlalți Cărțile despre codependență sunt perfecte pentru aceia dintre noi care trăiesc ca și cum ceea ce cred ceilalți contează mai mult decât ceea ce credem noi. Această gândire duce la încercarea constantă de a-i mulțumi sau chiar de a-i schimba pe ceilalți. Comportamentele codependente pot avea efecte negative asupra noastră și a celor din jurul nostru, ducând chiar la o familie disfuncțională. Poate fi dificil să le spunem nu celor pe care îi iubim.

O carte despre codependență despre îmbunătățirea vieții prin limite și pace Karen Casey, autoarea bestsellerurilor Let Go Now și Each Day a New Beginning, a avut propria experiență cu comportamentul codependent și se află aici pentru a împărtăși ceea ce a învățat pe parcurs. Prin poveștile ei și ale celor pe care i-a întâlnit la întâlnirile Al Anon și în alte locuri, ea vă arată cum să vă detașați de codependența nesănătoasă, să creați relații mai pozitive și, în cele din urmă, să duceți o viață mai puțin stresantă.

În interior, veți învăța cum să:

⬤ Recunoașteți și vă recunoașteți propriile atașamente și codependența.

⬤ Să stabiliți limite, să găsiți pacea și să vă angajați într-o detașare sănătoasă.

⬤ Încurajați relațiile pozitive cu oamenii din viața voastră - atât noi, cât și vechi.

Dacă v-au plăcut cărți despre codependență precum Limbajul renunțării, Înfruntând codependența sau Planul de recuperare a codependenței, veți adora Codependența și puterea detașării.