Nu mai fumați și nu mai vaporizați acum! Cum să te recuperezi de la dependența de nicotină

Titlul original:

Stop Smoking and Vaping Now!: How to Recover from Nicotine Addiction

Conținutul cărții:

Cartea inspirațională de recuperare a dependenței pentru fumătorii de produse tradiționale din tutun și țigări electronice

Căutați o modalitate de a vă opri definitiv din fumat? Autoarea de bestseller Karen Casey împărtășește ghidul ei de meditație zilnică pentru recuperarea eficientă de la dependență.

Renunțarea la nicotină este un proces de vindecare. Pentru mulți oameni, fumatul a devenit o parte a obiceiurilor lor zilnice, ceea ce poate face ca renunțarea la fumat din motive de sănătate sau personale să fie și mai dificilă. Dar nu trebuie să lăsați această compulsie profundă să vă învingă din nou. Prin împărtășirea propriei povești despre dependența de fumat și recuperare, cartea de impact a autoarei Karen Casey despre renunțarea la fumat vă va ajuta să vă găsiți puterea de a înflori fără a mai avea vreodată nevoie de o țigară (sau țigară electronică).

Ruperea obiceiului cu afirmații puternice. Nu trebuie să treci singur prin asta. Stop Fumat (și Vaping) Acum! vă va conecta cu cititori care au experimentat același drum de recuperare de la dependență ca și dumneavoastră și cum au luptat pentru a trăi fără fumat prin meditație ghidată pentru vindecare. Prezentând înțelepciune și practici inspirate care au ajutat mii de cititori să învețe cum să renunțe la nicotină, te poți aștepta la schimbări uimitoare de la exemplarul tău al cărții de recuperare din dependență a lui Karen Casey, care te vor avantaja pe tine și viața ta pentru totdeauna.

În interiorul cărții Stop Smoking (and Vaping) Now!, veți găsi:

⬤ 24 de povești despre trăirea și renunțarea la dependența de țigări.

⬤ 90 de practici zilnice pentru a renunța la dependență pas cu pas.

⬤ Citate vindecătoare și întrebări de reținut în momentele dificile.

Dacă ți-au plăcut Nu te mai gândi prea mult, Calea ușoară a lui Allen Carr de a renunța la vaping sau Făcând din fiecare mișcare o meditație, vei adora Nu mai fuma (și nu mai vapa) acum!