Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile laudă cartea lui Robert Chuckrow pentru explicațiile clare ale conceptelor Tai Chi, încorporarea de experimente care sporesc înțelegerea și acoperirea cuprinzătoare atât a teoriei, cât și a practicii. Mulți cititori apreciază pregătirea în fizică a autorului, care ajută la transpunerea ideilor complexe în aplicații practice. Cu toate acestea, există plângeri cu privire la starea fizică a cărții la sosire, inclusiv probleme precum murdăria, legăturile deteriorate și paginile lipsă.
Avantaje:Explicații clare și accesibile ale conceptelor complexe de Tai Chi.
Dezavantaje:Încorporează experimente practice care îmbunătățesc învățarea și aplicarea.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Conținutul cărții:
Cartea Tai Chi Concepts and Experiments clarifică și face accesibile aspectele critice ale artei pe care doar un număr mic de practicanți de nivel înalt le înțeleg și le manifestă în prezent.
Sunt oferite numeroase experimente pas cu pas pentru ca cititorii să experimenteze și să perfecționeze aceste aspecte critice ale tai chi-ului.
Conținutul include:
⬤ Semnificația și importanța eliberării tensiunii în mișcare pentru stabilitate, sănătate și spiritualitate.
⬤ Diferențele dintre forța contractivă și cea expansivă, inclusiv un mecanism promițător pentru natura forței expansive.
⬤ Numeroase experimente pentru ca cititorii să recunoască și să experimenteze forța expansivă și să confirme că au atins-o.
⬤ Elucidarea zicerilor unor maeștri celebri despre minte, forță și chi.
⬤ Vantajele pentru sănătate și marțiale ale expansiunii față de contracție în tai chi.
⬤ Protocoale care utilizează expansiunea, inclusiv cele pentru a ajuta o curbură excesivă a coloanei vertebrale superioare și inferioare și pentru ameliorarea fasciitei plantare.
⬤ Citate din clasici și modul în care acestea confirmă interpretările principiilor tai chi-ului.
⬤ Cum să obțineți un echilibru optim prin înțelegerea factorilor fizici, anatomici, fiziologici și mentali.
⬤ O analiză detaliată a "înrădăcinării și redirecționării", inclusiv a aspectelor fizice și interne.
⬤ Înțelegerea mișcării naturale din punct de vedere fizic, filosofic, al sănătății și marțial.
Această carte interdisciplinară utilizează, fizica elementară, fiziologia, anatomia, psihologia și spiritualitatea. Ea conține analize și explicații detaliate pentru obținerea forței interne, expansive, cunoscută sub numele de nei jin, și pentru obținerea sincronizării optime și a mișcării naturale.
