Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Dr. Robert Chuckrow este foarte apreciată de cititori, care apreciază explorarea profundă a conceptelor Tai Chi, experimentele practice și explicațiile științifice. Recenzenții subliniază claritatea, accesibilitatea și bogăția de cunoștințe pe care le oferă practicanților de la toate nivelurile. Cu toate acestea, există îngrijorări cu privire la calitatea fizică a cărții, inclusiv rapoarte privind exemplare deteriorate și probleme de legare.
Avantaje:Explicații amănunțite ale conceptelor complexe de Tai Chi, includerea de experimente pentru a spori înțelegerea, stil de scriere clar, resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați, integrarea aspectelor teoretice și practice, încurajează înțelegerea mai profundă a științei mișcării.
Dezavantaje:Probleme legate de calitatea cărții, cum ar fi exemplare murdare/deteriorate, legături defectuoase cu pagini lipsă, unele grafice pot părea descurajante pentru anumiți cititori.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Conținutul cărții:
Cartea Experimente Tai Chi își propune să clarifice și să facă accesibile aspectele critice ale artei care sunt în prezent înțelese și manifestate doar de un număr mic de practicanți de nivel înalt.
Numeroase experimente pas cu pas sunt oferite cititorilor pentru a experimenta și perfecționa aceste aspecte critice ale tai chi-ului. Conținutul include:
⬤ Semnificația și importanța eliberării tensiunii în mișcare pentru stabilitate, sănătate și spiritualitate.
⬤ Diferențele dintre forța contractivă și cea expansivă, inclusiv un mecanism promițător pentru natura forței expansive.
⬤ Numeroase experimente pentru ca cititorii să recunoască și să experimenteze forța expansivă și să confirme că au atins-o.
⬤ Elucidarea celebrelor spuse ale maestrului despre minte, forță și ch'i.
⬤ Vantajele expansiunii față de contracție în T'ai Chi.
⬤ Protocoale de sănătate care utilizează expansiunea, inclusiv cele pentru ajutorarea unei curburi excesive a coloanei vertebrale superioare și inferioare și pentru ameliorarea fasciilor plantare.
⬤ Cum să obțineți un echilibru optim prin înțelegerea factorilor fizici, anatomici, fiziologici și mentali.
⬤ O analiză detaliată a "înrădăcinării și redirecționării", inclusiv a aspectelor fizice și interne.
⬤ Înțelegerea mișcării naturale din punct de vedere fizic, filosofic, al sănătății și marțial.
Această carte interdisciplinară utilizează fizica elementară, fiziologia, anatomia, psihologia și spiritualitatea. Ea conține analize și explicații detaliate pentru obținerea forței interne, expansive, cunoscută sub numele de nei jin, sincronizare optimă și mișcare naturală.
