Dancing Mindfulness: O cale creativă către vindecare și transformare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru perspectivele sale practice privind combinarea dansului cu mindfulness, oferind cititorilor un ghid util pentru a-și îmbunătăți viața prin mișcare. Mulți recenzenți își exprimă entuziasmul cu privire la aplicarea conceptelor în contexte personale sau de grup, subliniind potențialul său transformator.

⬤ Informații practice și ușor de înțeles
⬤ încurajează mindfulness-ul prin dans
⬤ include practici acționabile
⬤ îndrumare transformativă și vindecătoare
⬤ bine scrisă, cu povești personale care potențează mesajul
⬤ inspiră creativitatea și acceptarea de sine.

Unii cititori pot considera că îi lipsește profunzimea în anumite domenii sau pot avea nevoie de concepte mai avansate pentru practicanții experimentați; câțiva utilizatori pot simți că nu se adresează celor neinteresați de dans.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Conținutul cărții:

Această abordare plină de viață și pasiune a meditației în mișcare oferă un mod nou de a îmbrățișa mindfulness.

Ea împletește povești personale, perspective terapeutice, abilități practice și oportunități de reflecție și practică pentru a oferi o poartă către creșterea spirituală, o cale către o viață mai echilibrată, o experiență vindecătoare și aprindere pentru creativitatea dumneavoastră.