Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Dissociation Made Simple este o resursă apreciată pentru înțelegerea și abordarea disociației, celebrată pentru amestecul său de relatări personale și perspective terapeutice. Recenzenții apreciază abordarea sa plină de compasiune, exercițiile practice și experiența trăită de autor. Cu toate acestea, unii cititori consideră stilul de scriere confuz, cu metafore și elemente anecdotice care diminuează claritatea. În general, cartea primește laude pentru valoarea sa educațională, în special pentru clinicienii și persoanele care procesează experiențe disociative.
Avantaje:⬤ Dispunere practică atât pentru clienți, cât și pentru terapeuți.
⬤ Combină poveștile personale cu sfaturile terapeutice.
⬤ Abordare plină de compasiune și perspicacitate.
⬤ Ajută la înțelegerea conceptelor complexe ale disociației.
⬤ Validare pentru persoanele cu tulburări disociative.
⬤ Încurajează discuțiile despre stigmatizarea asociată disociației.
Dezavantaje:⬤ Unii consideră stilul de scriere confuz și dezarticulat.
⬤ Accentul exagerat pus pe relatările personale ar putea diminua conținutul informațional.
⬤ Metaforele și abstracțiunile pot fi uneori vagi.
⬤ Unii cititori consideră că anumite discuții din carte sunt lipsite de profunzime.
⬤ Nu toți o găsesc practică sau accesibilă.
(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Dissociation Made Simple: A Stigma-Free Guide to Embracing Your Dissociative Mind and Navigating Daily Life
Conținutul cărții:
Disocierea 101: Ghidul de bază pentru a înțelege tulburarea disociativă, pentru a scăpa de stigmat și pentru a vă vindeca de disocierea legată de traume.
Ghidată de consilierul clinic Jamie Marich - un clinician informat despre traume care trăiește ea însăși cu o tulburare disociativă - această carte vă spune tot ce trebuie să știți despre disociere... dar v-a fost prea frică să întrebați.
Aici, veți afla:
⬤ Ce este disocierea - și de ce este un răspuns natural la traumă.
⬤ Cum să înțelegi și să lucrezi cu "părțile" tale - profilurile emoționale și comportamentale unice care se pot dezvolta din fragmentarea personalității.
⬤ Nu este nimic rușinos în disociere - că, de fapt, cu toții putem disocia.
⬤ Abilități și strategii pentru a-ți trăi cea mai bună, autentică și împlinită viață.
⬤ Ce să căutați la un terapeut: alegerea unui vindecător care vă vede și vă înțelege.
⬤ Elemente fundamentale ale vindecării de traume, inclusiv PTSD și C-PTSD.
Cu exerciții practice ghidate precum "Profilul disociativ" și "Cartografierea părților", această carte este scrisă pentru cei diagnosticați cu tulburări disociative, clinicienii și terapeuții care tratează trauma și disocierea, precum și pentru cititorii care analizează dacă pot avea simptome disociative sau o afecțiune precum tulburarea de identitate disociativă (DID). Dissociation Made Simple descompune totul în mod accesibil și cuprinzător, cu împuternicire și sprijin - și fără stigmat, judecată sau rușine.
