Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Process Not Perfection” de Dr. Jamie Marich este lăudată pentru caracterul său practic și abordarea artei și a terapiei expresive. Multe recenzii subliniază utilitatea acesteia ca resursă atât pentru terapeuți, cât și pentru persoanele care caută vindecarea prin creativitate. Cartea este descrisă ca un ghid cuprinzător plin de activități care încurajează autoexprimarea și explorarea emoțională. Cu toate acestea, unii cititori consideră dimensiunea fizică a cărții copleșitoare și critică versiunea Kindle pentru navigarea sa slabă.
Avantaje:⬤ O resursă excelentă pentru formarea în terapie prin artă și autovindecare.
⬤ Conține o gamă variată de activități utile atât pentru terapeuți, cât și pentru clienți.
⬤ Încurajează creativitatea și autoexprimarea.
⬤ Ghid bine organizat și practic.
⬤ Foarte recomandat pentru terapeuți și persoanele care caută vindecarea.
Dezavantaje:⬤ Cartea fizică este groasă și poate părea copleșitoare.
⬤ Versiunea Kindle este criticată pentru că este o copie scanată, ceea ce face dificilă navigarea.
⬤ Unii cititori se așteptau la un conținut axat mai mult pe individ decât pe terapia de grup.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Process Not Perfection: Expressive Arts Solutions for Trauma Recovery
Conținutul cărții:
Nu există o soluție unică pentru vindecarea rănilor provocate de experiențele traumatice, deși majoritatea supraviețuitorilor sunt de acord că simplul fapt de a vorbi despre traumă nu funcționează. Terapia prin artele expresive oferă o gamă largă de potențiale soluții pentru supraviețuitorii traumelor, prin abordarea practicilor creative prin toate metodele de mai sus, lucrând cu multiple căi expresive într-o varietate de combinații. Această carte vă invită la creație artistică, muzică, dans, mișcare, scriere și alte practici expresive atât pentru a vă cultiva punctele forte existente, cât și pentru a vă ajuta să ieșiți din zona dumneavoastră de confort. Explorați modul în care practicile artelor expresive vă pot sprijini cel mai bine călătoria de vindecare și recuperare.
RECENZII: "Noua carte a Dr. Jamie Marich este o introducere excelentă pentru implicarea în artele expresive ca modalitate de tratare a traumei. Plină de experiențe practice și accesibile, aceasta este o poartă minunată pentru a vă revendica sufletul creativ, fiind în același timp atenți la traumele din trecut și mergând înainte într-un mod blând. Recomand cu căldură Process Not Perfection tuturor celor care doresc să exploreze modul în care procesul creativ i-ar putea ajuta pe drumul spre vindecarea emoțională. Cu capitole care explorează mindfulness, împământarea, respirația, compasiunea, propriile margini, precum și pe ale altora, această carte încurajează practicarea zilnică a jocului și a prezenței." - Christine Valters Paintner, PhD, co-autor al cărții Awakening the Creative Spirit: Bringing Expressive Arts to Spiritual Direction și The Wisdom of the Body: A Contemplative Journey to Wholeness for Women.
"Pe măsură ce tot mai multe forme de terapie intră în conștiința publică, noi, ca societate, învățăm în sfârșit noi modalități de vindecare. Acest lucru face ca Process Not Perfection: Expressive Arts Solutions for Trauma Recovery este o lectură atât de importantă. Este plină de forme de expresie terapeutică mai puțin cunoscute, dar extrem de importante, și este completată cu exerciții, recomandări, rezumate și idei pentru toată lumea - de la începătorii în terapie până la persoana care a încercat totul. -Anna David, autoarea bestsellerului New York Times Party Girl.
"Dr. Marich a reușit să capteze ceea ce alte cărți nu au reușit - un ghid practic pentru cei care doresc o abordare întrupată, din inimă, a îngrijirii de sine și a vindecării. În acest volum extrem de ușor de citit, autorul explică clar și cu pasiune numeroasele moduri în care metodele expresive ne pot ajuta pe fiecare dintre noi să ne simțim din nou nu doar întregi, ci și vii în propriul corp. Trauma se vindecă doar prin angajamentul nostru față de o călătorie interioară de reparație. Această carte vă va sprijini în această călătorie și vă va oferi nenumărate abordări dinamice pentru a vă sprijini transformarea minții, corpului și spiritului." -Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT, Director, Trauma Informed Practices and Expressive Arts Therapy Institute, Louisville, KY SUA.
"Fiecare rând din această carte arată autenticitatea lui Jamie, dragostea ei pentru spiritul uman și faptul că este o majoretă pentru ca noi toți să ne găsim drumul înapoi spre casa care a fost întotdeauna în interiorul nostru. Vă mulțumim pentru că ne-ați arătat cum să folosim artele expresive ca un proces tangibil, concret, sigur și pas cu pas de întoarcere în corp. O carte grozavă pentru cei din domeniul vindecării, precum și pentru vindecătorii din toate mediile care caută modalități noi și creative de a fi de folos." - Kamini Desai, PhD, Autor Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep Education Director, Amrit Yoga Institute.
