Dependența de jocuri: Dependența de online: Internet Addiction: Cum să depășești dependența de jocuri video, internet și online

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre dependența de jocuri prezintă un amestec de opinii. Unii cititori o consideră informativă și utilă, apreciind în special sfaturile și abordarea holistică a acesteia. Alții o critică pentru că este prea scurtă, superficială și lipsită de profunzime, susținând că oferă puține informații noi.

Informativ, sfaturi practice, strategii utile pentru depășirea dependenței de jocuri, abordare holistică a problemei, bine scris și accesibil pentru cititorii care nu sunt familiarizați cu jocurile.

Foarte scurtă (aproximativ 20 de pagini), lipsită de profunzime și de informații detaliate, percepută ca fiind superficială, criticată ca fiind mai degrabă un pamflet sau o colecție de articole, unii au considerat-o o pierdere de timp și de bani.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Gaming Addiction: Online Addiction: Internet Addiction: How To Overcome Video Game, Internet, And Online Addiction

Conținutul cărții:

Sunteți dependent de jocurile digitale?

Fie că doriți (1) să vă recâștigați viața, (2) să ajutați un prieten care este dependent de jocuri sau (3) doar să înțelegeți pericolele jocurilor online și cum să le minimizați, această carte vă va învăța tot ce trebuie să știți.

Fiecare dependență are consecințele ei.

Există consecințe negative ale dependenței de jocuri. Această carte vă va ajuta să înțelegeți pe deplin problemele și să învățați cum să vă ajutați pe dumneavoastră sau pe alții să scăpați de dependență. Eliberați-vă sau eliberați-i pe alții de comportamentul neproductiv, astfel încât viața să poată fi din nou sănătoasă și plăcută.

Obțineți o perspectivă asupra dependenței dvs. de jocuri.

Jocurile online sunt distractive, nu există nicio îndoială cu privire la acest lucru Jocurile vă pot ajuta să vă explorați personalitatea, să vă îmbunătățiți creativitatea și să vă ascuțiți abilitățile de rezolvare a problemelor. Cu toate acestea, dacă realitatea voastră virtuală începe să vă afecteze interacțiunile și sănătatea din viața reală, atunci aveți o problemă. Asta este ceea ce această carte este concepută să abordeze. Am scris "Dependența de jocuri" cu scopul de a vă ghida prin procesul de evaluare a activităților dvs. de joc pentru a determina ce vă ajută și ce aspecte ale jocului dvs. preferat vă distrug de fapt viața. Știu, știu, jocurile sunt viața ta, dar este o viață care te va duce la lucruri bune sau te va duce în cele din urmă într-un loc în care nu vrei să ajungi? Există un echilibru sănătos care poate fi atins.

Obțineți ce e mai bun din ambele "lumi".

Puteți obține ceea ce vă doriți din viață, da, din viața reală. Este posibil să continui să joci online și să ai în continuare o familie fericită, relații de iubire, o muncă semnificativă și experiențe sociale încântătoare. Provocarea este să nu lași atracția jocului să domine ceea ce știi că trebuie să faci și cine vrei să fii. Nu este sănătos să îți petreci tot timpul "deconectat" de la viața reală; uneori este bine să evadezi, dar amintește-ți: în timp ce evadezi din viața ta, nu mai este nimeni acolo care să o trăiască pentru tine.

Jocurile ca mijloc de evitare.

Am înțeles. Uneori viața este prea dură. Uneori avem nevoie să evadăm. Totuși, dacă "evadezi" într-o lume virtuală până la punctul în care îți folosești mai des avatarul decât numele real, ai probleme. Pentru aceia dintre noi care nu se simt 100% încrezători în prezența altor oameni 100% din timp, este mai ușor să se instaleze într-un univers alternativ. Cu toate acestea, este la fel de important să rezistați tentației de a vă petrece tot timpul acolo. Deși jocurile pot contribui la îmbunătățirea interacțiunii sociale (cel puțin virtual), aveți nevoie de interacțiuni sociale în lumea reală pentru a crește și a vă dezvolta cu adevărat ca persoană. De asemenea, aveți nevoie de interacțiune socială în viața reală pentru a evita depresia. În această carte ofer o varietate de moduri în care puteți lua măsuri pentru a interacționa fără a vă ascunde în spatele unui avatar.

Ce veți descoperi despre dependența de jocuri?

⬤ O prezentare generală a dependenței de jocuri online, astfel încât să o puteți înțelege mai bine.

⬤ Riscurile fizice și sociale asociate cu dependența de jocuri.

⬤ Cele mai bune tratamente pentru a scăpa de dependență.

⬤ Cum puteți ajuta o persoană care este dependentă.

⬤ Efectul orelor lungi de joc asupra corpului și minții tale.

De asemenea, veți învăța:

⬤ Cum am scăpat de dependență și poți și tu.

⬤ Cum jocurile ca formă de automedicație se pot întoarce împotriva lor.

⬤ Legătura dintre dependența de jocuri și tulburările alimentare.

⬤ Instrucțiuni practice, ușor de urmat, pentru a obține controlul asupra vieții tale de jucător.

Vă puteți bucura din nou de o viață cu adevărat plină și plăcută.

Eliberați-vă: Cumpărați-l acum.