Dieta bulionului de oase: Rețete ușoare de bulion de oase pentru a vă proteja articulațiile, a vindeca intestinul și a promova pierderea în greutate. Cartea de bucate Ultimate Bone Broth Fo

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre bulionul de oase este lăudată pentru formatul său ușor de citit și pentru varietatea de rețete pe care le oferă, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru bucătari experimentați. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră dieta nesustenabilă după o perioadă inițială și există opinii mixte cu privire la atractivitatea pe termen lung a consumului doar de bulion de oase.

⬤ Ușor de citit
⬤ rețete simple și clare
⬤ informații valoroase despre beneficiile pentru sănătate
⬤ potrivită atât pentru începători, cât și pentru bucătari experimentați
⬤ include o varietate de rețete și sfaturi pentru succes
⬤ evidențiază aspectele nutriționale și proprietățile curative ale bulionului de oase
⬤ rețetele sunt delicioase și ușor de urmat.

⬤ Dieta devine nesustenabilă după o perioadă scurtă
⬤ unii utilizatori consideră că interesul scade după o săptămână în care consumă doar bulion
⬤ poate să nu fie pe placul tuturor pe termen lung.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bone Broth Diet: Easy Bone Broth Recipes to Protect Your Joints, Heal the Gut, and Promote Weight Loss. Ultimate Bone Broth Cookbook fo

Conținutul cărții:

Bulion de oase organic: bun sau rău? Este bulionul de oase bun pentru tine?

Ciorbele de oase sunt mâncăruri destul de controversate. Unii îi atribuie proprietăți miraculoase de vindecare, în timp ce alții vorbesc despre nocivitatea sa pentru organism. Așadar, cine are dreptate?

Un aliment care se poate încălzi după ce a stat în aer rece și poate adăuga putere în căldură este o ciorbă de oase fierbinte, gustoasă și parfumată. Bulionul de oase conține o cantitate mică de grăsimi.

Prin urmare, este considerat un fel de mâncare dietetică. Bulionul de oase de pasăre sau de vită este un fel de mâncare nutritiv separat și o bază excelentă pentru supe bogate delicioase. Dar bulionul este iubit și apreciat nu numai pentru gustul său, ci și pentru proprietățile vindecătoare cu care este înzestrat.

În această carte, veți descoperi:

⬤  Care sunt beneficiile pentru sănătate ale bulionului de oase: protejează articulațiile, favorizează o digestie sănătoasă, vă ajută să arătați mai tineri, întărește sistemul imunitar, cât de economic este.

⬤ Sfaturi utile despre cum să începi dieta cu bulion de oase, ce beneficii sunt la începutul dietei cu bulion de oase, importanța oaselor.

⬤  La prima vedere, gătitul bulionului de oase nu este dificil. Dar chiar și acest fel de mâncare are propriile sale subtilități și secrete de gătit.

⬤  Selecție aleasă manual de rețete ușor de preparat 45 de ciorbe de oase cu ingrediente descoperite în mod obișnuit. Inclusiv cum să faci cel mai bun bulion de oase din lume.

Bulion din oase de vită sănătos și delicios.

Bulion din oase de pui corect și gustos.

Bulion de oase pentru pierderea în greutate.

⬤  Calorii și macros ―.

Fiecare rețetă enumeră cantitatea de servire, timpul de preparare, timpul de gătit, ingrediente ușor de urmărit, instrucțiuni de preparare, imagini și informații nutriționale pentru a vă menține pe drumul cel bun.

Folosiți aceste rețete sănătoase și ușoare și începeți să gătiți astăzi!