Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile subliniază faptul că această carte este o resursă informativă și plină de compasiune pentru înțelegerea și confruntarea cu tulburarea de personalitate borderline (BPD). Cartea este lăudată pentru claritatea, accesibilitatea și sfaturile sale practice atât pentru persoanele cu BPD, cât și pentru cei dragi acestora. Cu toate acestea, unii cititori consideră că cartea prezintă o perspectivă negativă asupra tulburării și nu conține strategii specifice pentru cei care doresc să evite capcanele comune asociate cu BPD.
Avantaje:Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său informativ, tonul plin de compasiune și mecanismele practice de coping. Mulți cititori au considerat-o ușor de înțeles și utilă atât pentru persoanele cu BPD, cât și pentru cei care le sprijină. Cartea acoperă în mod eficient subiecte importante precum terapia comportamentală dialectică (DBT), managementul emoțional și prevenirea suicidului.
Dezavantaje:Unii recenzenți au criticat cartea pentru că oferă o portretizare prea negativă a BPD, cu statistici cumplite care pot lăsa cititorii fără speranță. Câțiva au considerat că îi lipsesc sfaturi concrete pentru gestionarea situațiilor de zi cu zi, în special pentru familiile care se confruntă cu BPD. În plus, unii au subliniat faptul că se bazează pe criterii de diagnostic mai vechi.
(pe baza a 275 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Borderline Personality Disorder Survival Guide: Everything You Need to Know about Living with Bpd
Conținutul cărții:
Dacă tu sau cineva drag ție se luptă cu tulburarea de personalitate borderline (BPD), ai nevoie de informații actualizate, exacte și accesibile cu privire la problemele cu care te confrunți și unde te poți adresa pentru ajutor. Dar unde să căutați? O mare parte din literatura de specialitate privind BPD este prea tehnică și confuză pentru a fi de mare ajutor. Iar căutarea de informații exacte pe internet poate fi înșelătoare, unele site-uri oferind informații utile, iar altele oferind sfaturi periculoase și dezinformări. Dacă trăiți cu BPD, această carte plină de compasiune vă oferă ceea ce aveți cu adevărat nevoie: o foaie de parcurs ușor de urmat pentru a vă ghida prin această tulburare și prin tratamentul ei.
Această carte oferă răspunsuri la multe dintre întrebările pe care le-ați putea avea despre BPD: Ce este BPD? Cât timp durează? Ce alte probleme coexistă cu BPD? Prima secțiune a cărții cuprinde o prezentare generală a ceea ce știm în prezent despre BPD. Capitolele ulterioare abordează mai multe abordări comune de tratament pentru BPD: DBT, tratamentul bazat pe mentalizare (MBT) și tratamentele medicamentoase. În ultimele secțiuni ale cărții, veți învăța o serie de abilități utile de coping care vă pot ajuta să vă gestionați emoțiile, să faceți față gândurilor suicidare și să faceți față unora dintre cele mai stresante simptome ale BPD.
Această carte a primit distincția The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit - un premiu acordat cărților de auto-ajutor remarcabile care sunt în concordanță cu principiile terapiei cognitive comportamentale (CBT) și care încorporează strategii testate științific pentru depășirea dificultăților de sănătate mintală. Folosite singure sau împreună cu terapia, cărțile noastre oferă cititorilor instrumente puternice pe care le pot folosi pentru a demara schimbări în viața lor.
