Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru conținutul său cuprinzător și informativ despre chakre, meditație și yoga. Cititorii îi apreciază limbajul direct și designul atrăgător din punct de vedere vizual, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați.
Avantaje:⬤ Comprehensivă și informativă
⬤ ușor de înțeles
⬤ ilustrații atractive
⬤ utilă pentru meditație și practica yoga
⬤ valoroasă pentru studiul personal și de grup
⬤ sprijină dezvoltarea personală și viața echilibrată.
Dezavantaje:Frustrare legată de omiterea ghidului de pronunție pentru mantre; un recenzent a considerat că publicul occidental s-ar putea confrunta cu dificultăți terminologice.
(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit
Conținutul cărții:
Chakrele sunt centrele subtile de energie ale corpului, vitale pentru bunăstarea noastră fizică, emoțională și spirituală. Această carte cuprinzătoare oferă un ghid detaliat al caracteristicilor fiecărei chakre și al modului în care puteți lucra cu ele pentru a vindeca și echilibra fiecare aspect al vieții dumneavoastră.
Începând cu o prezentare a conceptelor energetice cheie, inclusiv prana, nadis-urile și energia kundalini, cartea continuă cu explicarea tehnicilor de bază pentru lucrul cu chakrele, inclusiv: meditația pe yantras, reprezentarea geometrică a energiilor chakrelor, mantrele, exercițiile și jurnalul.
Acest ghid extrem de accesibil explorează în profunzime fiecare chakră, descriind caracteristicile cheie și tulburările fizice aferente, oferind posturi yoga și tehnici de respirație utile și oferind informații clare despre cum să recunoașteți semnele că o anumită chakră este hiperactivă, subactivă sau echilibrată. Veți descoperi, de asemenea, modul în care chakrele relaționează între ele și veți găsi sfaturi despre cum să vă protejați în timp ce lucrați energetic. Aceasta este o carte esențială pentru oricine dorește să obțină o bunăstare totală prin înțelegerea și lucrul cu aceste centre energetice vitale.
