Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea se concentrează pe a-i ajuta pe cititori să-și înțeleagă și să-și controleze furia, urmărind în același timp să îmbunătățească fericirea și relațiile. Cu toate acestea, unii cititori au găsit probleme cu credibilitatea autorului și cu editarea cărții.
Avantaje:⬤ Eficientă în abordarea problemelor legate de furie
⬤ subiecte practice și relatabile
⬤ resursă utilă pentru dezvoltarea personală.
Dezavantaje:⬤ Lipsă de credibilitate a autorului
⬤ numeroase greșeli de scriere și gramaticale
⬤ calitate îndoielnică a scrierii.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Positive Guide to Anger Management: The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life
Conținutul cărții:
V-ați săturat să nu vă puteți controla furia? Vă confruntați cu dificultăți atunci când vine vorba de gestionarea furiei? V-ați săturat să explodați la oameni?
Cu toții suntem familiarizați cu furia. Este una dintre reacțiile noastre la situații. Toată lumea se înfurie și este la fel ca orice altă emoție din corpul nostru. La fel cum ne simțim fericiți, triști, anxioși, emotivi, bucuroși, temători, dezgustați, ne putem simți și furioși.
Să înveți să-ți controlezi furia este esențial pentru sănătatea ta fizică, mentală și emoțională, de asemenea. Multe dintre cărțile de gestionare a furiei pe care le-am întâlnit nu abordează problema la bază. În schimb, ele încearcă să abordeze simptomele. Această carte vă va oferi o perspectivă nouă asupra a ceea ce este furia, de unde provine și vă va oferi metode puternice și practice care vă vor arăta cum să vă controlați furia - în mod corect!
Instrumentele pe care le veți învăța în această carte vă pot ajuta indiferent de situația în care vă aflați.
Pentru cine este această carte:
⬤ Cineva care vrea să elimine gândirea auto-dăunătoare pentru a se simți bine și a obține mai mult.
⬤ Cineva care vrea să nu se mai simtă scăpat de sub control.
⬤ Cineva care vrea să se bucure de relații mai bune cu prietenii și partenerii.
⬤ Cineva care vrea să știe cum să controleze accesele de furie.
⬤ Cine vrea să știe cele mai bune metode de a face față furiei.
⬤ Cineva care nu înțelege de ce este atât de furios.
⬤ Cineva care dorește mai multă empatie și abilități pentru a lucra cu familia, colegii sau prietenii furioși.
În această carte, vom explora de ce este esențial să învățați și să practicați tehnici de gestionare a furiei. Nu numai pentru ameliorarea ameliorarea relațiilor și pentru a vă simți mai bine, ci și pentru mbunătățirea sănătății dvs. fizice. Veți găsi soluții simple care funcționează!
Această carte vă va învăța::
⬤ Cum ne afectează mintea corpul?
⬤ Ce sunt emoțiile?
⬤ Ce este furia?
⬤ Care este adevăratul cost al furiei și de ce ar trebui să-ți pese?
⬤ De ce te înfurii?
⬤ Cum să vă exprimați furia.
⬤ Cum să vă gestionați furia.
⬤ Care sunt cele mai bune strategii de gestionare a furiei?
⬤ Cum să mă descurc cu persoanele care sunt mereu furioase?
⬤ Cum mă descurc cu un soț sau un membru al familiei furios?
⬤ Și multe altele!!
Când veți aplica tehnicile predate în această carte, veți putea să vă opriți furia în loc și veți învăța să fiți o persoană mult mai fericită.
Meritați să trăiți o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai lungă pentru că sănătatea dvs. emoțională și mentală nu afectează doar modul în care vă simțiți. Îți afectează sănătatea fizică și capacitatea de a stabili și păstra relații. Problemele dvs. de furie nu trebuie să vă împiedice în continuare să vă trăiți viața la maximum. Este timpul să dărâmi modul tău actual de gândire și să reconstruiești tipare de gândire care contribuie la viața ta în moduri constructive.
Ia-ți acum exemplarul!
