Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre doliu oferă sprijin și perspective valoroase pentru cei care se confruntă cu pierderea, în timp ce unii cititori au considerat-o repetitivă și generală.
Avantaje:Ușor de înțeles, oferă tehnici practice pentru a face față durerii și pune accentul pe recunoștința zilnică. Mulți utilizatori au găsit-o utilă atât pentru ei înșiși, cât și ca ghid pentru a-i sprijini pe alții în durerea lor. Autorul este lăudat pentru implicarea personală și trimiterea de mesaje încurajatoare.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat că cartea a fost repetitivă, prea generală și destul de scurtă. Nu a răspuns așteptărilor celor care căutau sfaturi mai specifice privind doliul complicat.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How to Deal with Grief, Loss, and Death: A Survivor's Guide to Coping with Pain and Trauma, and Learning to Live Again
Conținutul cărții:
Cum poți continua să trăiești atunci când cineva drag ție a murit? Cum va mai fi vreodată viața la fel? Cum îți găsești voința de a continua? Există cumva posibilitatea de a merge mai departe?
În fiecare an, milioane de oameni se confruntă cu pierderea și durerea. Acestea pot fi cauzate de deces, divorț, mutare, pensionare sau alte evenimente ale vieții. Deoarece societatea nu a oferit modalități eficiente de gestionare a durerii, mulți suferinzi se simt pierduți și singuri.
Durerea este o reacție care apare atunci când cineva pe care îl iubim sau la care ținem moare sau pleacă. Când acest lucru se întâmplă, o serie întreagă de emoții vă pot copleși. Unele dintre aceste emoții includ sentimentul de tristețe, furie, confuzie sau frică. Ceea ce este și mai înspăimântător este să nu știi cum să faci față acestui val brusc de emoții care te-au lovit puternic ca un tsunami.
Durerea de a pierde pe cineva drag nu poate fi descrisă în cuvinte. Simți că întreaga ta lume se prăbușește. Durerea zdrobitoare din piept îți semnalează că inima ta simte că se rupe în milioane de bucăți. Simțiți că lacrimile nu se vor opri niciodată din curgere. Întreaga ta lume a fost dată peste cap și s-ar putea chiar să simți că nu vei mai zâmbi niciodată.
Nu există un mod corect sau greșit de a face față pierderii unei persoane dragi. Procesul de doliu este o provocare și este diferit pentru fiecare. Nu este vorba doar de a face față unei pierderi, ci și de a face față schimbării - și asta necesită timp. Nici durerea nu este ceva ce vrem să evităm să simțim. Durerea face parte din călătoria noastră și din experiența umană. A lupta împotriva durerii înseamnă a lupta împotriva a ceea ce este natural. În schimb, lăsați durerea să vă ghideze pentru a fi o ființă mai puternică.
Acesta este motivul pentru care am scris acest manual al supraviețuitorului. How to Deal With Loss, Grief, and Death este ghidul tău pentru a face față pierderii unei persoane dragi și pentru a găsi voința de a trăi din nou.
Această carte este pentru:
⬤ Cineva care a suferit pierderea unui copil, soț/soție sau a unei persoane dragi.
⬤ Cine se confruntă cu durerea și are dificultăți în a face față.
⬤ Cineva care dorește să onoreze memoria persoanei iubite.
⬤ Cine dorește nu numai să își înțeleagă mai bine pierderea, ci și să se îndepărteze de durere.
⬤ Cine dorește ca disperarea să se transforme în speranță.
⬤ Vă simțiți blocat sau suferind profund după o pierdere.
⬤ Purtați o mască care pretinde că sunteți bine, dar în secret sunteți în durere.
⬤ Cine dorește o mai bună înțelegere atunci când își ajută prietenii sau familia să facă față pierderii.
⬤ Consilieri și antrenori de doliu care doresc o altă perspectivă pentru a-și ajuta clienții aflați în doliu.
În această carte, veți învăța:
⬤ Ce este durerea?
⬤ Cum se exprimă durerea?
⬤ Cum să identificați unde vă aflați în procesul de doliu și cum să avansați spre vindecare.
⬤ Exerciții practice și tehnici de coping pentru a vă ajuta în procesul de doliu.
⬤ De ce îngrijirea de sine este o parte esențială a călătoriei dvs. de recuperare.
⬤ Blocajele în calea depășirii durerii.
⬤ Puterea recunoștinței.
⬤ Cum să alinați pe cineva care este în doliu.
Nu există o modalitate simplă de a trece rapid peste pierderea suferită, dar cu ajutorul tehnicilor din această carte, călătoria dvs. spre acceptare și spre a redeveni sinele dvs. vechi va fi mult mai ușoară.
Obțineți astăzi exemplarul dvs.
