Învățarea de a reduce mintea la tăcere: Bunăstarea prin meditație

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit în mare parte recenzii pozitive, cititorii apreciind perspectiva unică a lui Osho asupra meditației și ușurința cu care îi înțeleg conceptele. Mulți au considerat-o iluminatoare și transformatoare, în special pentru cei noi în meditație. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat aspecte precum repetarea conținutului și ideea că meditația nu poate fi învățată pe deplin printr-o carte.

⬤ Oferă o perspectivă nouă și plăcută asupra meditației.
⬤ Ușor de înțeles, cu un limbaj accesibil.
⬤ Oferă informații valoroase despre minte și practicile de meditație.
⬤ Foarte recomandată atât pentru începători, cât și pentru meditatorii experimentați.
⬤ Plin de înțelepciune și ocazional plin de umor, menținând cititorii implicați.

⬤ O parte din conținut este repetitiv.
⬤ Unii cititori consideră că meditația nu poate fi învățată pe deplin dintr-o carte.
⬤ Nu toți cititorii au considerat-o la fel de impactantă ca alte lucrări ale lui Osho.

(pe baza a 145 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation

Conținutul cărții:

Unul dintre cei mai mari profesori spirituali ai secolului al XX-lea vă va arăta cum să vă liniștiți gândurile constante și îngrijorătoare în cartea Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation.

Mintea, spune Osho, are potențialul de a fi enorm de creativă în abordarea provocărilor vieții de zi cu zi și a problemelor lumii în care trăim. Cu toate acestea, dificultatea constă în faptul că, în loc să folosim mintea ca pe un servitor util, i-am permis în mare măsură să devină stăpâna vieții noastre. Ambițiile, sistemele de credințe și interpretările sale ne conduc zilele și nopțile - aducându-ne în conflict cu minți care sunt diferite de ale noastre, ținându-ne treji noaptea, reluând acele conflicte sau planificând conflictele de mâine, tulburându-ne somnul și visele.

Dacă ar exista o modalitate de a o opri și de a o odihni Găsirea comutatorului care poate reduce mintea la tăcere - nu prin forță sau prin efectuarea unui ritual exotic, ci prin înțelegere, vigilență și un simț al umorului sănătos - este meditația. O minte mai ascuțită, mai relaxată și mai creativă - una care poate funcționa la vârful inteligenței sale unice - este potențialul.

Cartea include un link către tutoriale privind meditația OSHO Nadabrahma.

Osho îi provoacă pe cititori să examineze și să se elibereze de sistemele de credințe condiționate și de prejudecățile care le limitează capacitatea de a se bucura de viață în toată bogăția ei. El a fost descris de Sunday Times din Londra drept unul dintre cei "1000 de făuritori ai secolului XX" și de Sunday Mid-Day (India) drept unul dintre cei zece oameni - alături de Gandhi, Nehru și Buddha - care au schimbat destinul Indiei. De la moartea sa în 1990, influența învățăturilor sale continuă să se extindă, ajungând la căutători de toate vârstele în aproape toate țările lumii.