Wellness emoțional: Transformarea fricii, furiei și geloziei în energie creativă

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Osho este lăudată pentru perspectivele sale profunde asupra sănătății emoționale, pentru îndrumarea transformatoare și pentru abordarea unică a meditației și a conștientizării emoționale. În timp ce mulți cititori o consideră profund utilă și inspirată, unii remarcă probleme legate de organizarea sa și deficiențe de conținut percepute.

Nenumărate perspective și sfaturi utile, ton umoristic, perspectivă critică, dar constructivă asupra spiritualității, efecte transformatoare asupra emoțiilor, ușor de citit, inspiră introspecția și claritatea emoțională, se aliniază bine tradițiilor orientale, foarte recomandat pentru vindecarea emoțională.

Unii cititori au găsit repetiție și puf în conținut, o lipsă de flux coerent în scriere, o critică excesivă a religiei și, ocazional, au fost primite copii marcate.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Emotional Wellness: Transforming Fear, Anger, and Jealousy Into Creative Energy

Conținutul cărții:

Cum reconciliem nevoia noastră de a ne exprima emoțiile cu dorința de a-i proteja pe ceilalți? Mult prea des ne găsim prinși în această dilemă a exprimării versus reprimare. Ne temem că, exprimându-ne adevăratele sentimente, îi vom răni și îi vom îndepărta pe cei apropiați nouă. Dar prin reprimarea emoțiilor noastre - chiar și sub aparența binevoitoare a autocontrolului - riscăm doar să ne rănim pe noi înșine.

Osho, unul dintre cei mai provocatori și inspiratori profesori spirituali ai timpurilor noastre, oferă aici o abordare practică și cuprinzătoare pentru a trata eficient acest conflict. Încorporând materiale noi, nepublicate până acum, Bunăstarea emoțională ne conduce la înțelegerea rădăcinilor emoțiilor noastre, la reacția la situații într-un mod care ne poate învăța mai multe despre noi înșine și despre ceilalți și la răspunsul la inevitabilele suișuri și coborâșuri ale vieții cu mult mai multă încredere și echilibru.

Descoperiți:

- Impactul pe care frica, furia și gelozia îl au asupra vieții noastre.

- Cum emoții precum vinovăția, nesiguranța și frica sunt folosite pentru a ne manipula.

- Cum să ieșim din răspunsurile nesănătoase la emoțiile puternice.

- Cum să transformăm emoțiile distructive în energie creativă.

- Rolul societății și al culturii asupra stilurilor noastre emoționale individuale.

Perspectiva unică a lui Osho asupra minții și inimii umane merge mult dincolo de psihologia convențională. El ne învață să ne trăim emoțiile pe deplin și să le gestionăm în mod creativ pentru a obține o viață mai bogată și mai plină.