Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, unii utilizatori lăudându-i utilitatea și exhaustivitatea, în timp ce alții critică puternic traducerea și editarea sa slabă.
Avantaje:Instrument util pentru completarea cunoștințelor de antrenament, îmbunătățește înțelegerea antrenamentului în afara sezonului și pregătirea înainte de luptă, bine structurată cu opinii de experți, ușor de înțeles în special pentru începători și profesioniști.
Dezavantaje:Editare de slabă calitate, paragrafe incoerente, traducere foarte proastă, conține fraze lipsă, lipsește rigoarea profesională, considerată în general deficitară în conținut.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Ghidul definitiv, Antrenament cu greutăți pentru box este cel mai cuprinzător și actualizat ghid de antrenament specific sportului din lume la ora actuală. Acesta conține descrieri și fotografii a aproape 100 dintre cele mai eficiente exerciții de antrenament cu greutăți, de flexibilitate și abdominale folosite de sportivii din întreaga lume.
Această carte prezintă programe de antrenament cu greutăți specifice boxului pe care le puteți utiliza pe tot parcursul anului pentru a vă îmbunătăți performanțele și a obține rezultate. Această carte vă va oferi un program de antrenament pe tot parcursul anului, conceput pentru a vă crește viteza pumnilor și puterea loviturilor și croșetelor. Urmând acest program, vă veți crește rezistența și anduranța, rezultând un joc de picioare extraordinar care vă va face să dansați în jurul adversarilor și să-i loviți cu combinații dure până la ultimul clopoțel.
Atât începătorii, cât și sportivii avansați și antrenorii cu greutăți pot urma cartea și folosi programele sale. Mii de sportivi din întreaga lume, de la sportivi de agrement la sportivi profesioniști, se bucură de beneficiile acestei cărți și ale tehnicilor sale, iar acum și tu poți.
