Mănâncă pentru a trăi rapid și ușor Carte de bucate: 131 de rețete delicioase pentru pierderea rapidă și susținută în greutate, inversarea bolilor și sănătate pe tot parcursul vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate „Eat to Live Quick and Easy Cookbook” a Dr. Joel Fuhrman este lăudată pentru rețetele sale sănătoase, ușor de urmat, care se aliniază dietelor bazate pe alimente integrale și plante. Mulți utilizatori evidențiază îmbunătățirea sănătății și greutății lor după utilizarea planurilor de masă ale cărții. Cu toate acestea, unii critici se declară dezamăgiți de calitatea imaginilor și consideră multe rețete neinspirate și prea simpliste.

⬤ Rețete ușoare și delicioase care se prepară rapid.
⬤ Promovează o alimentație sănătoasă, bazată pe alimente integrale și plante.
⬤ Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri semnificative ale sănătății și pierderi în greutate.
⬤ Include informații nutriționale pentru fiecare rețetă.
⬤ Fotografii frumoase însoțesc fiecare rețetă.
⬤ Legarea în spirală permite cărții să stea întinsă.

⬤ Unele rețete sunt foarte elementare și lipsite de creativitate.
⬤ Câteva rețete includ carne, care s-ar putea să nu se potrivească celor care mănâncă strict pe bază de plante.
⬤ Imaginile nu se potrivesc întotdeauna cu rețetele.
⬤ Unii utilizatori consideră rețetele fade din cauza lipsei de sare și condimente.
⬤ Dimensiunea mică a caracterelor le face greu de citit pentru unii cititori mai în vârstă.

(pe baza a 519 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat to Live Quick and Easy Cookbook: 131 Delicious Recipes for Fast and Sustained Weight Loss, Reversing Disease, and Lifelong Health

Conținutul cărții:

Descoperiți ceea ce milioane de oameni au experimentat deja - rețetele extraordinare și schimbătoare de viață ale Dr. Fuhrman

Prea ocupat pentru a face cumpărături? Prea obosit să gătești? Nu sunteți siguri ce este sănătos? De la autorul bestsellerului nr. 1 New York Times Eat to Live și al bestsellerului instantaneu New York Times Eat to Live Cookbook vine Eat to Live Quick and Easy Cookbook, 131 de rețete super delicioase, ușor de preparat și incredibil de sănătoase.

Fără vinovăție, fără agitație, doar mâncare uimitoare care este bună pentru tine. De la magazinul alimentar la masa din bucătărie, Eat to Live Quick and Easy Cookbook este exact ceea ce tu și familia ta ați căutat pentru a deveni mai fericiți și mai sănătoși ca niciodată.