Minte liberă: Spuneți adio gândurilor negative, stresului, insomniei, problemelor de greutate și multe altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru abordarea sa pozitivă și motivațională privind schimbarea mentalității și a obiceiurilor, în special destinată celor care sunt obezi și doresc să obțină o greutate sănătoasă. Cu toate acestea, unii cititori au găsit-o confuză din cauza structurii sale și a referințelor frecvente.

Plină de informații minunate, ajută la schimbarea mentalității, înălțătoare și inspiratoare, ușor de citit, funcționează ca un manual pentru motivare continuă, încurajează schimbarea obiceiurilor fără negativism.

Poate fi confuză datorită structurii sale, cu referințe care pot conduce cititorii înainte și înapoi.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mind Free: Say Goodbye to Negative Thoughts, Stress, Insomnia, Weight Issues and More

Conținutul cărții:

Renunțați la gândurile negative, distrugeți procrastinarea, renunțați la obiceiurile proaste, stresați-vă mai puțin, dormiți bine, trăiți fără dureri, depășiți problemele de greutate, rezolvați-vă fobiile și reduceți anxietatea cu Mind Free.

Mark Stephens a lucrat cu mii de oameni care se luptă să depășească cele mai mari provocări ale vieții. În această carte care schimbă vieți, el împărtășește formula sa dovedită de meditație și autohipnoză conștientă, dezvoltată de-a lungul deceniilor petrecute îmbunătățind viețile altora.

Fără minte include scenarii și meditații de autohipnoză care îți dau putere, lecții-cheie, afirmații hipnotice și studii de caz inspirate ale unor oameni reali care au folosit aceste tehnici pentru a obține rezultate uimitoare. Veți descoperi cele „21 de stări” - puternicele stări pozitive de care toți avem nevoie în viața noastră - și veți învăța cum să depășiți orice vă împiedică să vă atingeți potențialul maxim. Acest ghid inovator vă va ajuta să vă folosiți puterea minții pentru a vă transforma viața.