Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Teaching Yoga” de Mark Stephens este foarte apreciată în rândul practicanților și profesorilor de yoga pentru conținutul său cuprinzător și îndrumările practice în predarea și practica yoga. Cartea oferă informații despre diverse posturi yoga, secvențe și fundamentele filosofice ale yoga, fiind o resursă valoroasă pentru oricine este interesat să își îmbunătățească cunoștințele și abilitățile în yoga. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat probleme legate de primirea cărții în condiții mai puțin perfecte, precum și dorința de o indexare mai bună.
Avantaje:⬤ Foarte informativă, cu o multitudine de resurse despre predarea și practica yoga.
⬤ Esențială pentru profesorii de yoga datorită ghidurilor sale practice și a detalierii pozițiilor.
⬤ Utile pentru studenți pentru a le îmbunătăți înțelegerea și practica yoga.
⬤ Acoperă o gamă largă de subiecte, inclusiv istorie, tehnici, anatomie și preocupări profesionale.
⬤ Bine organizat, ușor de citit și oferă modele pentru secvențierea cursurilor.
⬤ Bogat în informații utile atât pentru practica personală, cât și pentru predare.
Dezavantaje:⬤ Unii utilizatori au primit copii ale cărții folosite sau deteriorate.
⬤ Câțiva recenzenți au observat că pronunția unor termeni este dificilă.
⬤ Indexul ar putea fi îmbunătățit pentru a include toți autorii și toate pozițiile.
⬤ Unii cititori au considerat că cartea ar putea fi prea detaliată pentru cititorii ocazionali sau pentru cei care caută îndrumări simple.
(pe baza a 415 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques
Conținutul cărții:
Teaching Yoga este o resursă esențială pentru profesorii noi și experimentați, precum și un ghid pentru toți studenții yoga interesați să își perfecționeze abilitățile și cunoștințele. Abordând 100% din standardele curriculare de formare a profesorilor stabilite de Yoga Alliance, cea mai importantă sursă de înregistrare și acreditare din lume pentru profesorii și școlile de yoga, Teaching Yoga este, de asemenea, ideal pentru a fi utilizat ca manual de bază în programele de formare a profesorilor de yoga.
Bazându-se pe un spectru larg de perspective și cuprinzând peste 150 de fotografii și ilustrații, cartea acoperă subiecte fundamentale ale filozofiei și istoriei yoga, inclusiv o prezentare istorică a literaturii yoga clasice: Vedele, Upanișadele, Bhagavad Gita, Yoga Sutras a lui Pataljali și principalele surse istorice privind tantra și hatha yoga timpurie. Fiecare dintre cele unsprezece stiluri majore de yoga contemporană este descris, cu o scurtă istorie a dezvoltării sale și elementele distinctive ale învățăturilor sale. Explorând aspectele tradiționale și moderne ale anatomiei și fiziologiei, cartea oferă un suport extins și instrumente pentru predarea a 108 posturi yoga ( asanas ), tehnici de respirație ( pranayama ) și meditație.
Predarea yoga oferă sfaturi practice pentru amenajarea sălii de clasă, planificarea și secvențierea cursurilor, precum și procesul implicat în a deveni profesor și a se menține în această profesie. Cartea are peste 200 de surse bibliografice, un index cuprinzător și un apendice util care enumeră asociațiile, institutele, organizațiile și resursele profesionale pentru profesorii de yoga.
