Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Jurnalul este bine primit de utilizatori, care îl găsesc util și captivant. Acesta servește drept însoțitor pentru cartea anterioară a Dr. Ilene, îmbunătățind înțelegerea și reflecția personală prin întrebări și activități care provoacă la gândire. Mulți utilizatori îi laudă designul și citatele inspiraționale.
Avantaje:⬤ Întrebări utile și provocatoare care încurajează autoreflecția.
⬤ Design frumos și citate inspiraționale.
⬤ Acționează ca un companion util pentru „Când nu e vorba niciodată despre tine”.
⬤ Impact pozitiv asupra creșterii și înțelegerii personale.
⬤ Potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Dezavantaje:Unii utilizatori pot considera că accentul pus pe autoreflecție este copleșitor sau pot căuta un conținut mai direct despre problemele personale, mai degrabă decât o simplă reflecție.
(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Not Enough You - A People-Pleaser's Journal for Recapturing Your Value and Worth
Conținutul cărții:
De la autoarea cărții premiate "When It's Never About You", Dr. Ilene S. Cohen oferă darul de a-ți recăpăta valoarea și valoarea, în timp ce îți creezi ÎN FINAL o viață fericită.
Satisfacerea constantă a oamenilor și căutarea aprobării celorlalți necesită multă energie. Suportând în tăcere invalidarea continuă și implacabilă a ceea ce ești și a ceea ce îți dorești va face ravagii în mod fiabil asupra sănătății tale și a sănătății relațiilor tale. "Not Enough You" este un jurnal ghidat plin de idei bazate pe cercetare, concepute pentru a vă ajuta să vă gestionați anxietatea, să vă hrăniți valorile și obiectivele și să începeți să faceți schimbări reale în viața și relațiile dvs. Făcându-ți în sfârșit timp să te concentrezi asupra ta, poți deschide ușa către un stil de viață mai sănătos și mai împlinit. Un stil de viață care TE include pe TINE în el.
Acest jurnal de reflecție este plin de citate care te îndeamnă la reflecție, întrebări la care să te gândești și activități care inspiră o nouă perspectivă. Prin procesul de completare a exercițiilor din jurnal, puteți identifica tipare nefolositoare și puteți face ajustări care să vă schimbe viața. Este timpul să te angajezi la fericire, angajându-te să scoți la iveală tot ce este mai bun în TINE.
