O introducere în MEDITAȚIA TRANSCENDENTALĂ: Îmbunătățiți-vă funcționarea creierului, creați o sănătate ideală și obțineți iluminarea în mod natural, ușor și efort

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere concisă la Meditația Transcendentală (TM), explicând beneficiile acesteia și oferind cercetări fără jargon excesiv. Cu toate acestea, cartea a primit recenzii mixte cu privire la valoarea sa, unii utilizatori fiind dezamăgiți de tonul său promoțional pentru cursurile de TM.

⬤ Ușor de înțeles
⬤ acoperă toate elementele de bază ale TM
⬤ oferă o prezentare generală a cercetărilor privind beneficiile TM
⬤ evidențiază eficiența și simplitatea unică a TM
⬤ valoroasă pentru cei curioși sau care încep TM
⬤ include linkuri către cercetări și resurse.

⬤ Unii utilizatori consideră că această carte prezintă în mod eronat TM, deoarece este percepută ca un instrument de promovare a cursurilor
⬤ nu predă practica TM
⬤ o recenzie și-a exprimat dezamăgirea și i-a acordat o notă foarte mică.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Conținutul cărții:

Meditația transcendentală (MT) se adresează persoanelor care duc o viață activă.

Cei mai mulți dintre noi începem TM din motive practice: ne dorim o sănătate fizică și mentală mai bună, o energie sporită, mai puțină anxietate și tensiune, relații mai satisfăcătoare, o mai mare claritate a gândirii sau mai mult succes și împlinire. Multe persoane experimentează astăzi beneficiile acestei tehnici de meditație extrem de eficiente.

Auzim foarte des despre vedete de cinema celebre, lideri de afaceri, sportivi, muzicieni, oameni de știință, modele de modă și prezentatori de talk-show-uri, care cu toții fac TM. Dar alte mii de oameni - gospodari, profesori, funcționari de bancă, fermieri, oameni de afaceri mici, studenți de toate vârstele, veterani și oameni din toate domeniile imaginabile - practică în liniște și fără efort programul TM, beneficiind de eliberarea dovedită a stresului, de scăderea tensiunii arteriale și de creșterea succesului și fericirii la locul de muncă și acasă.