Practicarea Jhanas: Meditația tradițională de concentrare prezentată de venerabilul Pa Auk Sayada W

Recenzii ale cititorilor

Practicing the Jhanas este un ghid cuprinzător pentru meditația samatha care oferă instrucțiuni clare, perspective personale ale autorilor și o punte către învățături mai avansate. Cartea se adresează atât începătorilor, cât și practicanților experimentați care doresc să își aprofundeze practica meditației. Cartea subliniază importanța concentrării și a practicii etice, făcând în același timp învățăturile tradiționale accesibile unui public modern.

⬤ Explicații clare și cuprinzătoare ale meditației samatha și ale practicii jhana.
⬤ Perspective personale și sfaturi practice de la meditatori experimentați.
⬤ Stil de scriere captivant și primitor, care motivează cititorii.
⬤ Oferă o punte către învățături mai profunde și încorporează practica etică.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați care caută o abordare structurată.

⬤ Unii recenzenți au considerat-o mai puțin eficientă pentru practicanții occidentali în comparație cu alte metode.
⬤ Lipsesc tehnicile detaliate pentru obținerea rapidă a jhanei, cu sugestii de explorare a resurselor alternative.
⬤ S-ar putea să nu ofere suficientă profunzime pentru cei deja familiarizați cu Abhidhamma sau cu tehnicile avansate de meditație.
⬤ Necesită context din alte lucrări, în special din Pa Auk Sayadaw, pentru o înțelegere completă a practicii.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Practicing the Jhanas: Traditional Concentration Meditation as Presented by the Venerable Pa Auk Sayada W

Conținutul cărții:

Doi meditatori americani cu experiență explică etapele și tehnicile meditației de concentrare, așa cum au fost predate de maestrul budist Pa Auk Sayadaw

Aceasta este o prezentare clară și aprofundată a meditației tradiționale Theravadin de concentrare cunoscută sub numele de practica jhāna, de la doi autori care au practicat jhānas în retragere sub îndrumarea unuia dintre marii maeștri de meditație în viață, Pa Auk Sayadaw. Autorii descriu tehnicile și rezultatele acestora, pe baza propriei lor experiențe.