Recuperarea atașamentului anxios: Treceți de la a fi lipicios la încrezător și sigur în relațiile voastre

Titlul original:

Anxious Attachment Recovery: Go From Being Clingy to Confident & Secure In Your Relationships

Conținutul cărții:

Moliile care se apropie prea mult de lumină își ard aripile. Bărbații și femeile care devin prea atașați de partenerii lor își destramă relațiile. Relația ta nu trebuie să se sfârșească în suferință ca multe altele.

Atașamentul anxios distruge multe relații și, fie că știm sau nu, este adesea rădăcina multor probleme de cuplu. Veți observa că majoritatea relațiilor fericite și de lungă durată nu prezintă astfel de trăsături de atașament anxios nevrotic. În schimb, ele manifestă încredere, limite și o distanță sănătoasă care, de fapt, toarnă benzină pe focul atracției.

Această carte vă va învăța cum să promovați o astfel de relație, explorând subiecte precum:

✓.

Cum să vă recuperați de la atașamentul anxios și să atingeți un stil de atașament sigur.

✓.

Planul pentru a ajunge la intimitate cu partenerul tău fără a fi atașat anxios.

✓.

Cum să faci față atașamentului anxios în relația ta actuală sau în viața de cuplu.

✓.

Învățați diferitele tipuri de stiluri de atașament și modul în care acestea vă afectează relația.

✓.

Meditații ghidate și afirmații pentru a vă ajuta să vă eliberați de atașamentele anxioase.

✓.

Și multe, multe altele...

Cu ajutorul acestui ghid, veți învăța cum să refaceți relațiile aflate la limită și cum să formați noi relații care sunt construite pentru a dura. Relații care nu sunt constant o sursă de teamă, anxietate și stres. Relații în care vă simțiți în siguranță și în cadrul cărora dragostea și atracția cresc fără limite.