Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, mulți utilizatori lăudând varietatea sa de rețete fără grăsimi și sfaturi utile pentru gătit și schimbări dietetice, în timp ce alții consideră că nu oferă opțiuni adevărate fără grăsimi și își exprimă dezamăgirea cu privire la problemele de calitate.
Avantaje:Cartea oferă o gamă largă de rețete fără grăsimi pe care mulți utilizatori le consideră delicioase și utile pentru menținerea unei diete sănătoase. Acesta include defalcări nutriționale pentru rețete și o mulțime de sfaturi de gătit utile pentru a reduce grăsimile, păstrând în același timp aroma. Mulți recenzenți au găsit succes în pierderea în greutate și gestionarea nivelului de colesterol folosind această carte de bucate.
Dezavantaje:Mai mulți utilizatori menționează că unele rețete nu sunt cu adevărat fără grăsimi, bazându-se în schimb pe ingrediente cu conținut redus de grăsimi, ceea ce au considerat dezamăgitor. Există, de asemenea, plângeri cu privire la starea cărților folosite primite (murdare sau deteriorate) și unele rețete care nu ies bine. Câțiva recenzenți au remarcat că cartea include rețete mai puțin atrăgătoare sau mai complexe, care s-ar putea să nu se potrivească nevoilor zilnice de gătit.
(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Secrets of Fat-Free Cooking: Over 150 Fat-Free and Low-Fat Recipes from Breakfast to Dinner -- Appetizers to Desserts
Conținutul cărții:
Multe cărți de bucate fără și cu conținut scăzut de grăsimi de pe piață care reduc grăsimile și caloriile prin utilizarea de înlocuitori artificiali de grăsimi, îndulcitori și alimente procesate foarte rafinate. Secretele gătitului fără grăsimi este un tip foarte diferit de carte de bucate. Cele peste 150 de rețete testate în bucătărie au fost concepute pentru a vă ajuta să creați mâncăruri cu conținut scăzut și fără grăsimi, care sunt ușor de preparat, au un gust delicios și sunt bogate în valoare nutritivă.
Bucurați-vă familia și prietenii la micul dejun, prânz, cină și ocazii speciale cu această gamă largă de supe, salate, pâine, aperitive și deserturi. Descoperiți secretele preparării de pâine prăjită aurie, ciorbă de porumb proaspătă, friptură la ceaun cu sos de smântână, cartofi prăjiți copți la cuptor, dovleac de ghindă, plăcintă răcoritoare cu fructe și multe altele, majoritatea cu mai puțin de 1 gram de grăsime pe porție și toate absolut delicioase.
Cel mai bun dintre toate, Secretele gătitului fără grăsimi vă arată cum să eliminați grăsimea din propriile rețete, astfel încât dvs. și familia dvs. să vă puteți bucura de versiuni noi și mai sănătoase ale preferințelor familiei.
„.
