Soluția pentru furie: Metoda dovedită pentru obținerea calmului și dezvoltarea unor relații sănătoase și de lungă durată

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective pătrunzătoare asupra distincției dintre mânie și furie, oferind strategii practice pentru înțelegerea și gestionarea acestor emoții. În timp ce mulți cititori au considerat că perspectivele sunt valoroase și transformatoare, unii au simțit că această carte nu se aliniază pe deplin cu experiențele sau nevoile lor personale.

Cititorii apreciază distincția clară făcută între furie și mânie, intuițiile și strategiile practice oferite pentru autodepășire și utilizarea exemplelor din viața reală. Este bine scrisă, ușor de citit și deosebit de utilă pentru cei care se simt mai puțin confortabil cu metodele tradiționale de terapie. Mulți au considerat-o transformatoare și au recomandat-o călduros.

Unii recenzenți au considerat că această carte nu se potrivește cu situațiile lor personale, în special cei care nu consideră că furia lor are rădăcini în evenimente trecute. Câteva critici au crezut că conținutul ar putea fi condensat și au considerat-o mai puțin utilă, sugerând că profunzimea discuției nu era necesară pentru nevoile lor. Au fost menționate cazuri în care cartea conținea materiale de umplutură care îi diluau eficiența.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Anger Solution: The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships

Conținutul cărții:

Descoperiți diferențele dintre furia sănătoasă și cea dăunătoare cu programul lui John Lee care vă schimbă viața.

Metoda dovedită a terapeutului Lee va ajuta pe oricine să acceseze imediat cauzele propriei furii, permițându-i să controleze emoțiile care provoacă stres și durere. Fără vinovăție, rușine, jenă, resentimente sau disperare, Soluția mâniei oferă informații revoluționare despre controlul furiei.

Dispunând de Metoda Ocolului - un proces practic și ușor care poate salva relațiile, crea conexiuni mai profunde și risipi furia - Soluția furiei promite să fie următorul clasic în managementul furiei.