The Low-Carb Beef Cookbook (Cartea de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați pentru carne de vită): Un ghid complet pentru o alimentație sănătoasă pentru pierderea în greutate

Titlul original:

The Low-Carb Beef Cookbook: A Complete Guide to Healthy Eating for Weight Loss

Conținutul cărții:

Carbohidrații sunt carbohidrați - nu-i așa? Carnea este carne - indiferent de unde provine? Incorect din ambele puncte de vedere: Carnea hrănită cu iarbă, inclusiv carnea de vită, este un aliment cu conținut scăzut de carbohidrați care vă poate ajuta să rămâneți slab, să evitați diabetul, să reduceți colesterolul rău și să combateți cancerul și alte boli. Este la fel de simplu ca asta.

O călătorie interesantă vă așteaptă în această lectură Pregătiți-vă să învățați câteva rețete gustoase, fantastic de ușoare și distractive pentru toate momentele zilei. Și mica cireașă de pe tort? Am adăugat câteva rețete speciale delicioase care vor avea același gust ca mesele tale preferate de la restaurant.

În ultimii cinci ani, am descoperit că o dietă săracă în carbohidrați are sens și este foarte durabilă. La fel ca în cazul oricărei sarcini, pentru a avea succes, aveți nevoie de know-how și de instrumentele adecvate dacă doriți să vă atingeți obiectivele. Vă voi arăta că o dietă săracă în carbohidrați nu este complicată și, împreună, vom reda plăcerea de a găti mâncăruri delicioase, sănătoase și sărace în carbohidrați, folosind doar câteva ingrediente familiare și accesibile. Mâncarea este menită să fie savurată și nu ar trebui să fie niciodată o sursă de stres.

Pe cât de vitală este mâncarea, există atât de multe elemente interesante care contribuie la ceea ce face din mâncare o masă Și exact asta veți descoperi în această lectură - veți începe să înțelegeți și să apreciați cu adevărat rețetele, de la povestea lor la aromă, cultură, istorie, aromă, valoare nutritivă și, cel mai important, modul în care vă afectează mintea și emoțiile Gătitul, în sine, este extrem de terapeutic - de la practicarea artei iubirii de sine, prin care investești timp și efort pentru a învăța și a pregăti o masă delicioasă pentru tine/prieteni și familie, până la descoperirea cât de benefic poate fi rolul unei diete bune în viața noastră. Gătitul în sine este o amintire, o formă de terapie, iar pe parcurs înveți un set de abilități uimitoare și vitale.

Această carte conține următoarele capitole:

- Tocăniță de vită și legume.

- Spaghetti Squash și chifteluțe.

- Friptură mexicană la ceaun.

- Caserolă Bacon Cheeseburger.

- Cupe de salată Teriyaki cu carne de vită.

- Și multe altele.

The Low-Carb Beef Cookbook este colecția perfectă de rețete pentru cei care doresc să se bucure de beneficiile pentru sănătate și pierdere în greutate ale consumului de carne de vită hrănită cu iarbă. Această colecție a fost scrisă pentru a-i ajuta pe cititori să prepare mese gustoase din rețete simple, directe. În Cartea de bucate cu carne de vită cu conținut scăzut de carbohidrați, veți găsi rețete pentru carne de vită și diverse mâncăruri cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt atât sănătoase, cât și ușor de preparat.

Așadar, dacă vrei să gătești familiei și prietenilor tăi niște carne de vită cu conținut scăzut de carbohidrați, ia această carte acum.