Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă bine organizată pentru cei interesați de dieta Keto, cu explicații clare și rețete ușor de urmat. Mulți utilizatori au găsit-o motivantă și utilă în călătoria lor dietetică, deși unii au remarcat că s-ar putea să nu se potrivească tuturor restricțiilor alimentare.
Avantaje:⬤ Bine organizată și ușor de urmat
⬤ rețetele folosesc ingrediente accesibile
⬤ explicații amănunțite despre dieta Keto
⬤ motivantă și păstrează varietatea meselor
⬤ prezentare și descriere excelentă a rețetelor
⬤ foarte recomandată de mai mulți utilizatori.
Dezavantaje:⬤ Poate să nu fie potrivită pentru dietele diabetice din cauza conținutului ridicat de grăsimi și alimente procesate
⬤ lipsa fotografiilor pentru rețete a fost un dezavantaj pentru unii cititori
⬤ unii au considerat că conținutul a fost doar mediu în comparație cu resursele online gratuite.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!
Conținutul cărții:
Menținerea cetozei este simplă și ușoară cu aceste 200 de rețete care sunt toate sub 20 de grame de carbohidrați net - făcând ca să mergi (și să rămâi) keto mai ușor ca niciodată Să recunoaștem, să rămâi pe drumul cel bun cu dieta keto poate fi o provocare. Dar acum, căutarea ta pentru rețetele perfecte, prietenoase cu keto, care să te ajute să ții evidența macroselor zilnice și a obiectivelor tale de carbohidrați, a luat sfârșit.
Cu 200 de rețete sub 20 g de carbohidrați net, nu mai există nici o presupunere, nici o cercetare nesfârșită și nici o confuzie. Include toate rețetele delicioase de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele - pur și simplu folosiți planurile zilnice de masă sau amestecați și potriviți rețetele dvs. preferate pentru a ține evidența carbohidraților nete zilnice.
Aceste 200 de rețete gustoase și prietenoase cu keto sunt toate sub 20 de grame de carbohidrați net, astfel încât să știi că nu vei mai depăși niciodată limita zilnică. Dacă încercați să rămâneți strict la 20 de grame de carbohidrați net, puteți alege unul dintre planurile zilnice de masă pentru a vă oferi o îndrumare.
Dacă aveți nevoie de mai multă varietate, schimbați rețetele dvs. preferate pentru a crea planul de masă perfect care funcționează pentru dvs.
Iar dacă sunteți doar în căutarea unor rețete cu un conținut scăzut de carbohidrați, dar nu vă limitați dieta la 20 de grame de carbohidrați net, acesta este un loc minunat pentru a începe Cu statistici nutriționale detaliate, veți avea toate informațiile de care aveți nevoie pentru a face ca dieta keto să funcționeze pentru dvs. Alegeți o rețetă (sau două) și apucați-vă de gătit.
