Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Comentariile despre „Keto Diet Hacks” îl evidențiază ca fiind un ghid practic și accesibil pentru cei care doresc să adapteze dieta ketogenică la stilul lor de viață. Acesta oferă numeroase sfaturi privind pregătirea meselor, cumpărăturile, mâncatul în oraș și gestionarea poftelor. Deși majoritatea cititorilor au considerat că sfaturile sunt utile și bine organizate, unii au remarcat lipsa rețetelor și a imaginilor ca potențiale dezavantaje.
Avantaje:Cartea oferă o multitudine de sfaturi practice, organizate într-un format ușor de citit, cu un index cuprinzător și un cuprins. Acesta include strategii pentru pregătirea mesei, elaborarea bugetului, luarea mesei în oraș și gestionarea poftelor. Mulți cititori au găsit-o deosebit de utilă pentru menținerea motivației și îmbunătățirea experienței lor keto.
Dezavantaje:Nu există rețete sau fotografii incluse în carte, ceea ce unii cititori au considerat dezamăgitor. În plus, câțiva recenzenți au menționat că conținutul ar putea părea de bază pentru cei care sunt deja familiarizați cu keto.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle
Conținutul cărții:
Dieta keto este mai ușoară ca niciodată cu aceste 200 de trucuri, sfaturi și trucuri pentru a adapta dieta keto la stilul tău de viață În ciuda eforturilor noastre, nu orice dietă este durabilă. Șansele sunt că, cu cât te simți mai restricționat în dieta ta, cu atât mai probabil vei cădea din nou în obiceiuri alimentare proaste, indiferent de cele mai bune intenții ale tale.
În timp ce dieta keto a fost lăudată ca o modalitate minunată de a pierde în greutate, de a calma inflamațiile și de a lupta împotriva unor boli, poate fi cu siguranță dificil de respectat. În Keto Diet Hacks veți descoperi 200 de sfaturi și trucuri pentru a face ca dieta keto să funcționeze mai bine pentru dvs.
inclusiv: -Comandarea burgerului tău preferat la drive-thru, dar săriți peste chiflă și sos -Adăugarea de unt în cafea pentru a obține mai multă grăsime -Congelarea conopidei în forme de brioșe pentru mese ușoare și pre-proporționate -Încercarea postului intermitent atunci când apare platoul de greutate -Și multe altele. Aceste trucuri keto simple, inteligente și, ușor de urmat, te vor face să te simți sănătos și puternic, astfel încât să poți experimenta toate beneficiile sănătoase ale dietei keto în condițiile tale.
