Bazele postului intermitent: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting - And How It Can Work for You!

Evaluare: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4.1 din 5)

Bazele postului intermitent: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting - And How It Can Work for You! (Lindsay Boyers)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 44 voturi.

Titlul original:

Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!

Conținutul cărții:

Sfaturi rapide și simple pentru a simplifica postul intermitent pentru a se potrivi mai bine în viața ta de zi cu zi!

Postul intermitent a luat lumea cu asalt cu abordarea sa unică pentru sănătate și pierderea în greutate. Dar cu atât de multe reguli și restricții, cum știți de unde să începeți - și cum să postiți în siguranță? Acum, cu Intermittent Fasting Basics, nu trebuie să citiți un volum imens despre ce este postul intermitent, cum funcționează și ce trebuie să faceți pentru a-l urma. Timpul dumneavoastră este prețios. Intermittent Fasting Basics vă oferă găsiți explicații ușor de înțeles și sfaturi, trucuri și sfaturi pentru a adapta rapid postul intermitent la nevoile dvs. Pur și simplu nu sunteți pregătit să stați fără mâncare o zi întreagă? Nu-i nimic! Postul intermitent este o dietă mai flexibilă decât majoritatea și are multe opțiuni care vor funcționa pentru tine - indiferent de nevoile tale!

Aflați cât de ușor este să introduceți postul intermitent în viața dumneavoastră - și să vedeți rezultate majore - cu Bazele postului intermitent!

Alte date despre carte:

ISBN:9781507210550
Autor:
Lindsay Boyers
Editura:
Adams Media
Legare:Copertă moale
Anul publicării:2019
Numărul de pagini:224

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

The Everything Guide to Intermittent Fasting: Caracteristici 5:2, 16/8 și planuri săptămânale de...
Everything
Aflați totul despre postul intermitent cu acest...
The Everything Guide to Intermittent Fasting: Caracteristici 5:2, 16/8 și planuri săptămânale de post de 24 de ore - The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans
Gut Health Hacks: 200 de moduri de a vă echilibra microbiomul intestinal și de a vă îmbunătăți...
Adams Media
Hack sănătatea intestinului și debloca o...
Gut Health Hacks: 200 de moduri de a vă echilibra microbiomul intestinal și de a vă îmbunătăți sănătatea! - Gut Health Hacks: 200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
Cartea de bucate Keto pentru doi: 100 de rețete delicioase, prietenoase cu Keto, doar pentru doi! -...
Adams Media
100 de rețete cu două porții, ușoare și...
Cartea de bucate Keto pentru doi: 100 de rețete delicioase, prietenoase cu Keto, doar pentru doi! - The Keto for Two Cookbook: 100 Delicious, Keto-Friendly Recipes Just for Two!
200 Under 20g Net Carbs: 200 de rețete prietenoase cu dieta Keto pentru a vă menține sub 20g de...
Adams Media
Menținerea cetozei este simplă și ușoară cu aceste...
200 Under 20g Net Carbs: 200 de rețete prietenoase cu dieta Keto pentru a vă menține sub 20g de carbohidrați net în fiecare zi! - 200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!
Keto Diet Hacks: 200 de scurtături pentru a face dieta Keto să se potrivească stilului tău de viață...
Adams Media
Dieta keto este mai ușoară ca niciodată cu aceste...
Keto Diet Hacks: 200 de scurtături pentru a face dieta Keto să se potrivească stilului tău de viață - Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle
Gustări Keto: De la bombe de grăsime dulci și sărate la mușcături de pizza și Jalapeo Poppers, 100...
Adams Media
Respectați dieta keto fără să renunțați la...
Gustări Keto: De la bombe de grăsime dulci și sărate la mușcături de pizza și Jalapeo Poppers, 100 de gustări cu conținut scăzut de carbohidrați pentru fiecare poftă - Keto Snacks: From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeo Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving
Bazele postului intermitent: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting - And How It Can...
Adams Media
Sfaturi rapide și simple pentru a simplifica...
Bazele postului intermitent: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting - And How It Can Work for You! - Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!
The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook: Includes: -Smoked Salmon Deviled Eggs -Coconut Chicken...
Everything
300 de rețete proaspete, simple și ușoare care...
The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook: Includes: -Smoked Salmon Deviled Eggs -Coconut Chicken Curry -Balsamic Pork Tenderloin -Mozzarella and Bas
The Everything Metabolism Diet Cookbook: Includes Vegetable-Packed Scrambled Eggs, Spicy Lentil...
Everything
Ardeți grăsimile și pierdeți în greutate cu 300 de...
The Everything Metabolism Diet Cookbook: Includes Vegetable-Packed Scrambled Eggs, Spicy Lentil Wraps, Lemon Spinach Artichoke Dip, Stuffed Filet Mign

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Everything
Adams Media

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)