Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea conține o varietate de rețete keto, cu recenzii mixte cu privire la calitatea și eficacitatea acestora. În timp ce unii utilizatori au găsit rețetele ușoare și plăcute, alții s-au confruntat cu probleme semnificative cu amărăciunea și rezultatele eșuate, în special cu gustări dulci. Există, de asemenea, critici cu privire la conținutul de carbohidrați al unor rețete, care ar putea să nu fie potrivite pentru diete keto stricte.
Avantaje:⬤ Oferă o gamă largă de rețete, inclusiv gustări care sunt rapid și ușor de preparat.
⬤ Mulți utilizatori au găsit rețetele gustoase și potrivite pentru familii, chiar și pentru cei care nu urmează o dietă keto.
⬤ Utile pentru începători în dieta keto, oferind ingrediente și instrucțiuni accesibile.
⬤ Livrare rapidă și satisfacție generală bună pentru unii cumpărători.
Dezavantaje:⬤ Mai mulți utilizatori au raportat rezultate slabe cu anumite rețete, în special gustări dulci care au ieșit amare sau neplăcute.
⬤ Unele critici cu privire la conținutul prea mare de carbohidrați pentru o aderență reală la keto.
⬤ Reclamații privind repetitivitatea și lipsa de rețete unice în comparație cu ceea ce este disponibil gratuit online.
⬤ Câteva recenzii au remarcat calitatea slabă a scrierii și lipsa fotografiilor pentru multe rețete.
(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Keto Snacks: From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeo Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving
Conținutul cărții:
Respectați dieta keto fără să renunțați la alimentele preferate cu aceste 100 de gustări ușor de preparat, bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați. Să începi o dietă ketogenică - bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați - nu înseamnă să renunți la toate gustările tale preferate În loc să mănânci alimente care ar putea să te împiedice să intri în cetoză, vei avea nevoie de opțiuni care îți vor ajuta organismul să ardă grăsimi în loc de carbohidrați.
Vei găsi exact ceea ce ai nevoie în Keto Snacks, care cuprinde 100 de rețete ușoare și delicioase pentru bunătăți dulci și sărate cu conținut scăzut de carbohidrați. Învățați să preparați „bombe de grăsime” - mici gustări pline de energie, cu un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de grăsimi, precum Pizza Balls sau Sunbutter Balls.
Încearcă și alte gustări keto sărate, precum ouăle încondeiate sau guacamole, sau fă o gustare dulce cu mousse de ciocolată la desert. În Keto Snacks, veți găsi rețete delicioase pentru Avocado la cuptor cu cremă de rozmarin și prosciutto, Jalapenos umplute cu chorizo, Trufe cu migdale și nucă de cocos, Cheesecake cu unt de arahide - și multe altele Veți găsi cu siguranță o gustare keto gustoasă care să satisfacă orice poftă, în orice moment al zilei.
