21 de ritualuri pentru a-ți schimba viața: Practici zilnice pentru a aduce mai multă pace interioară și fericire

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea a primit un amestec de recenzii foarte pozitive și unele critice. Mulți cititori au considerat că cele 21 de ritualuri zilnice sunt transformatoare, ușor de pus în aplicare și că le schimbă viața, în timp ce alții au considerat că ritualurile sunt lipsite de profunzime și că sunt mai mult simple obiceiuri.

Mulți cititori au lăudat cartea pentru înțelepciunea sa practică și accesibilă, simplitatea ritualurilor și schimbările pozitive pe care le-a inspirat în viața lor. Mai multe recenzii au evidențiat încurajarea și motivația oferite de autor. Cartea este, de asemenea, apreciată pentru că este un bun starter pentru afirmații zilnice și pentru a trăi o viață mai fericită.

Unii recenzenți au fost dezamăgiți, simțind că ritualurile sunt lipsite de unicitate și profunzime, descriindu-le ca simple obiceiuri în loc de adevărate ritualuri. Au fost menționate conținutul repetitiv și anecdotele personale care au umflat cartea. Câțiva cititori au exprimat, de asemenea, că nu au avut timp să se implice pe deplin în ritualuri.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

21 Rituals to Change Your Life: Daily Practices to Bring Greater Inner Peace and Happines

Conținutul cărții:

Aristotel spunea că "ești ceea ce faci în mod repetat".

Cei mai mulți dintre noi habar nu au că ceea ce facem în mod repetat ne creează viața, credem că viitorul nostru este modelat de evenimente mari, de deciziile pe care le luăm, de gândurile pe care le avem, dar această carte vă va arăta că acțiunile zilnice sunt cheia. În ultimele câteva decenii, neuroștiințele și psihologii au descoperit că există mai multă putere în "fac" decât în "gândesc".

Cu toate acestea, dacă o acțiune este repetată de suficient de multe ori, ea devine obișnuință, dar obiceiurile nu au gândire, considerație și prezență. Pentru a produce o schimbare semnificativă de lungă durată, acțiunile noastre trebuie să fie pline de un sentiment de semnificație și putere personală - trebuie să fie ritualizate. Crearea unui ritual personal în viața noastră ne permite să aducem prezența sacrului în cotidian.

Ritualurile din această carte au fost concepute ca acte simbolice, oferind un cadru pe care oricine îl poate folosi pentru a crea schimbări pozitive în viața sa. Cele 7 ritualuri de dimineață sunt concepute pentru a vă ajuta să vă "treziți cu determinare", cele 7 ritualuri de după-amiază se concentrează pe "a trăi cu un scop", iar cele 7 ritualuri de seară se referă la "a vă retrage cu satisfacție".