Planul de vindecare a Ibs: Moduri naturale de a vă învinge simptomele

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare bine organizată a înțelegerii și gestionării sindromului intestinului iritabil (SII), oferind sfaturi practice și resurse pentru cei afectați. Cu toate acestea, s-a confruntat cu critici pentru lipsa validării medicale și pentru faptul că nu abordează afecțiunile grave care stau la baza acesteia.

Bine organizată, acoperă informații de bază despre IBS, include sugestii de vindecare, sfaturi pentru jurnalul alimentar și secțiuni de referință extinse. Recunoaște faptul că diferite tratamente funcționează pentru diferite persoane, oferind o varietate de opțiuni.

Criticat pentru diagnosticarea fără o diferențiere medicală adecvată, lipsa de suport de cercetare pentru tratamentele sugerate și susținerea remediilor neprobate, cum ar fi homeopatia și medicina tradițională chineză.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ibs Healing Plan: Natural Ways to Beat Your Symptoms

Conținutul cărții:

Sindromul intestinului iritabil se caracterizează prin balonare, dureri abdominale și modificări ale obiceiurilor intestinale. Această problemă greu de gestionat afectează aproape toate aspectele vieții unui individ, dar, deoarece mulți pacienți consideră că este dificil să discute cu medicii despre problemele lor intestinale, aceștia suferă adesea în tăcere.

Deși nu există un leac pentru această tulburare, există modalități de ameliorare semnificativă și chiar de prevenire a simptomelor sale. Soluțiile eficiente de auto-ajutor din această carte permit pacienților să preia controlul asupra IBS. În primul rând, o introducere în această afecțiune explică cauzele și simptomele acesteia și ajută cititorii să determine dacă suferă într-adevăr de IBS.

Cartea se concentrează apoi pe cinci strategii-cheie: menținerea unor obiceiuri alimentare adecvate, gestionarea stresului, suplimentele alimentare, terapiile alternative, cum ar fi yoga și acupunctura, și utilizarea medicamentelor prescrise adecvate. Accesibilă și scrisă clar, cartea este punctată cu studii de caz, cercetări de ultimă oră și sfaturi privind colaborarea cu un medic.".