Planul de vindecare Ibs: Moduri naturale de a-ți învinge simptomele

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a sindromului intestinului iritabil (IBS), inclusiv cauze, simptome și strategii de gestionare. În timp ce unii cititori o consideră utilă și bine organizată, alții o critică pentru că îi lipsește validarea medicală adecvată și nu abordează afecțiunile grave care pot imita IBS.

Bine organizată, informații cuprinzătoare despre IBS, ușor de utilizat cu referințe la capitole, sfaturi practice privind gestionarea simptomelor, include un ghid de jurnal alimentar și citează cercetări.

Lipsește diferențierea medicală adecvată, nu abordează afecțiuni care pot fi grave, oferă modalități de tratament nevalidate și recomandările nu sunt susținute de cercetări.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ibs Healing Plan: Natural Ways to Beat Your Symptoms

Conținutul cărții:

Sindromul colonului iritabil se caracterizează prin balonare, dureri abdominale și modificări ale obiceiurilor intestinale. Această problemă greu de gestionat afectează aproape toate fațetele vieții unei persoane, dar pentru că multor pacienți le este greu să discute problemele intestinale cu medicii lor, aceștia suferă adesea în tăcere.

Deși nu există un leac pentru această tulburare, există modalități de a ușura semnificativ și chiar de a preveni simptomele acesteia. Soluțiile eficiente de auto-ajutorare din această carte le permit pacienților să preia controlul asupra SII. În primul rând, o introducere în această afecțiune explică cauzele și simptomele sale și îi ajută pe cititori să determine dacă au într-adevăr SII.

Apoi, cartea se concentrează pe cinci strategii cheie: menținerea unor obiceiuri alimentare adecvate, gestionarea stresului, suplimentele alimentare, terapiile alternative, cum ar fi yoga și acupunctura, și utilizarea medicamentelor corespunzătoare eliberate pe bază de rețetă. Accesibilă și scrisă în mod clar, cartea este punctată cu istorii de caz, cercetări de ultimă oră și sfaturi privind colaborarea cu un medic.