Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile evidențiază o carte de bucate care se concentrează pe băuturile de wellness, oferind rețete și conținut informativ despre ingrediente și beneficiile lor pentru sănătate. Cititorii apreciază varietatea de rețete, explicațiile detaliate ale fiecărui ingredient și includerea alternativelor. Cartea servește nu doar ca o colecție de rețete, ci și ca un ghid pentru menținerea sănătății printr-o nutriție adecvată.
Avantaje:⬤ Explicații detaliate ale ingredientelor și ale beneficiilor lor pentru sănătate.
⬤ Varietate de rețete, inclusiv băuturi de wellness, supe și smoothie-uri.
⬤ Oferă alternative pentru ingredientele greu de găsit.
⬤ Include rețete axate pe sănătate pentru afecțiuni specifice.
⬤ Format digital ușor de accesat și util pentru prepararea de porții mai mici.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori s-ar putea aștepta la rețete de băuturi mai tradiționale decât la supe și ciorbe.
⬤ S-ar putea să existe o neînțelegere cu privire la eficacitatea unor băuturi; acestea sunt suplimente, nu înlocuitori pentru alegerile unui stil de viață sănătos.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
All Natural Wellness Drinks: Teas, Smoothies, Broths, and Soups That Fight Disease and Keep You Healthy. Weight Loss, Anti-Cancer, Anti-Inflammator
Conținutul cărții:
Conține 35 de rețete pentru băuturi wellness care includ ceaiuri, smoothie-uri, supe și ciorbe vegane și de oase. Rețetele din această carte sunt unice și combină superalimentele, condimentele și ierburile medicinale. Aceste băuturi sunt anticancerigene, antidiabetice, antiîmbătrânire, sănătoase pentru inimă, antiinflamatoare și antioxidante, precum și promovează pierderea în greutate.
Prin infuzia de nutrienți naturali (super fructe și legume, condimente și ierburi) în rețete de băuturi, obținem niște băuturi de wellness uimitoare care nu numai că înlocuiesc pierderea de apă, dar hrănesc organismul cu vitamine, metale esențiale, antioxidanți și mulți alți nutrienți. Aceste băuturi nu numai că ajută la vindecarea organismului, dar îmbunătățesc și sistemul imunitar în prevenirea multor forme de boli. Aceste băuturi ajută la întinerirea organismului și întârzie procesul de îmbătrânire.
Unele dintre condimentele folosite în aceste rețete sunt testate de-a lungul timpului, iar beneficiile lor pentru sănătate sunt dovedite de mii de ani de utilizare. Medicina modernă a studiat din ce în ce mai mult multe dintre aceste ierburi și mirodenii. Prin încorporarea acestor condimente și ierburi, împreună cu alte super alimente, în prepararea acestor băuturi, obținem mult mai multe beneficii pentru sănătate decât băuturile tradiționale de wellness.
Această carte conține următoarele:
O listă de superalimente și beneficiile lor:
Super fructe: Fructe de pădure, rodie, mango, kiwi, lămâie, lime.
Super legume: Kale, Spanac, Broccoli, Pepene amar.
Condimente medicinale: Turmeric, Ghimbir, Usturoi, Scorțișoară, Chili, Cardamom, Cuișoare, Chimen, Piper negru.
Ierburi: Rozmarin, Busuioc, Cilantro, Cimbru.
Alte ingrediente: Ulei de măsline, ulei de cocos, Legume, Oțet de mere, Oase, Ceaiuri.
Aceste ingrediente selectate sunt extrem de sănătoase și are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene și anticancerigene ridicate. Majoritatea rețetelor includ o combinație de mai multe ingrediente din lista de mai sus.
Un exemplu de listă de rețete include:
Ceai condimentat sau masala chai.
Ceai cu lămâie și ghimbir.
Lapte fierbinte cu turmeric.
Smoothie galben auriu.
Smoothie verde.
Smoothie cu foarte multe fructe de pădure.
Băutură foarte amară.
Bulion de oase de pui atât picant cât și nepicant.
Bulion vegan.
Bulion de miel atât picant cât și nepicant.
Ciorbă de oase de vită picantă și nepicantă.
Supă de fasole neagră.
Băutură de vin roșu cu usturoi.
În plus față de aceste rețete, cartea include și băuturi wellness pentru condiții speciale de sănătate, cum ar fi răceală&grip. Greață, detoxifiere, anti-cancer, anti-diabetic etc.
All Natural Wellness Drinks este o lectură rapidă și oferă o mulțime de rețete de băuturi care vă satisfac gustul și preferințele. Această carte este un instrument excelent pentru a avea în cutia ta de instrumente de viață sănătoasă.
Obțineți copia dvs. astăzi.
