Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, cartea oferă un ghid cuprinzător pentru cei care gestionează diabetul printr-o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Acesta include rețete simple și ușor de preparat, în principal cu 5 carbohidrați sau mai puțin pe porție, care pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la promovarea pierderii în greutate. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la conținutul ridicat de grăsimi și la includerea în rețete a îndulcitorilor artificiali.
Avantaje:⬤ Excelent pentru rezistența la insulină și gestionarea diabetului.
⬤ Rețetele sunt simple, ușor de preparat și cu liste scurte de ingrediente.
⬤ Oferă o varietate de mese pentru a se potrivi diferitelor gusturi.
⬤ Mulți utilizatori au experimentat schimbări pozitive de sănătate, cum ar fi pierderea în greutate și îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge.
⬤ Potrivit pentru persoanele care consumă puțini carbohidrați și oferă idei noi pentru planificarea meselor.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete pot conține ingrediente bogate în grăsimi, care pot să nu fie potrivite pentru toată lumea, în special pentru cei cu probleme cardiace.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că rețetele sunt prea sărate sau că le lipsesc ingrediente cheie.
⬤ Includerea îndulcitorilor artificiali este considerată inutilă de unii recenzenți.
⬤ Lipsesc fotografiile mâncărurilor, care ar putea ajuta utilizatorii să vizualizeze mesele completate.
⬤ Unii utilizatori au întâmpinat probleme cu versiunea Kindle, în care lipsesc elemente din listele de ingrediente.
(pe baza a 98 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Low-Carb Diabetes Solution Cookbook: Prevent and Heal Type 2 Diabetes with 200 Ultra Low-Carb Recipes - All Recipes 5 Total Carbs or Fewer!
Conținutul cărții:
Diabetul de tip 2 este o epidemie modernă. Peste 1 miliard de persoane din întreaga lume suferă de diabet de tip 2 și de afecțiunile asociate acestuia, cum ar fi prediabetul, rezistența la insulină și obezitatea.
Cel mai periculos fapt? Recomandările dietetice standard vă îmbolnăvesc și mai tare. Timp de ani de zile, diabeticilor li s-a spus să taie colesterolul, să reducă grăsimile și să se încarce cu cereale integrale sănătoase. Cu toate acestea, aceste diete pline de carbohidrați nu au făcut decât să facă să crească ratele de diabet și obezitate.
Nu este vina ta.
Vi s-au dat sfaturi proaste. Cu o dietă săracă în carbohidrați, diabetul poate fi inversat.
Este timpul să vă simțiți mai bine. Cartea de bucate Soluția diabetului cu conținut scăzut de carbohidrați vă va scoate din alimentele care vă îmbolnăvesc. Cu aceste rețete special concepute, vă veți normaliza glicemia și veți pierde ușor în greutate - chiar și grăsimea încăpățânată de pe burtă Nu va mai fi nevoie să depindeți de medicamente pentru a vă menține nivelul de insulină în intervalul corespunzător.
Vă veți simți mai energic și mai puțin înfometat - fără a ține dietă sau a număra caloriile. Bazat pe protocolul revoluționar folosit la HEAL Diabetes and Medical Weight Loss Centers, The Low-Carb Diabetes Solution Cookbook vă ajută să vindecați diabetul de tip 2 de unde începe - o dietă defectuoasă. Dana Carpender, expert de frunte în diabet zaharat cu conținut scăzut de carbohidrați și autoare de best-seller, a dezvoltat 200 de rețete care vă permit să mâncați delicios, să vă mențineți numărul de carbohidrați în intervalul corespunzător și să vă inversați diabetul în mod natural.
