Chocolate Busters: Calea ușoară de a renunța la ea!

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o examinare cuprinzătoare a dependenței de ciocolată, abordând aspectele sale biochimice, emoționale și sociale. Mulți cititori au raportat o schimbare semnificativă în relația lor cu ciocolata, unii reușind să nu o mai mănânce deloc după ce au citit cartea. Cu toate acestea, au existat, de asemenea, unele critici cu privire la repetitivitatea și percepția de evidență a conținutului pentru anumiți cititori.

⬤ Analiza aprofundată a dependenței de ciocolată din diverse perspective (biochimică, emoțională, socială).
⬤ Eficientă pentru mulți cititori în depășirea poftelor și oprirea consumului de ciocolată.
⬤ Stil de scriere captivant și amuzant.
⬤ Mesaje puternice care rezonează și inspiră schimbarea.
⬤ Impact pozitiv asupra vieții cititorilor, promovând alegeri mai sănătoase.

⬤ Conținut repetitiv pe care unii l-au considerat obositor și inutil.
⬤ Unii cititori au simțit că punctele prezentate erau evidente sau lipsite de perspective noi.
⬤ Nu toți cititorii au avut succes în depășirea obiceiurilor lor cu ciocolata.
⬤ Limitat la limba engleză cu referințe culturale care ar putea să nu rezoneze cu toți cititorii.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Chocolate Busters: The Easy Way to Kick It!

Conținutul cărții:

Eliberați-vă de dependența de ciocolată cu noua carte ireverențioasă, nebunească și originală a lui Jason Vale. Jason, aka The JuiceMaster, dezvăluie pericolele ingredientelor ciocolatei (zahăr, lactate și aditivi), trucurile industriei de marketing pentru a ne menține dependenți și atașamentul nostru emoțional față de dulceață - și vă arată cum să renunțați la obicei.

Jason Vale oferă propria sa viziune asupra fenomenului SugarBusters și anti-lapte, atacând industria alimentară și de marketing și arătându-vă cum să vă eliberați de capcana alimentelor mentale prin reformularea gândurilor.

Zahărul este cocaina din lumea alimentară, fiind responsabil pentru obezitate, diabet și o serie de alte probleme. Lactatele sunt la fel de nocive pentru noi și sunt un aliment care formează acid. Stomacul multor oameni nu este în măsură să descompună lactoza în mod corespunzător și, prin urmare, aceasta afectează capacitatea noastră de a digera nutrienții din alte alimente.

Această carte analizează, de asemenea, modul în care agențiile de publicitate ne seduc și ne țin în priză, precum și atașamentele emoționale pe care le avem față de ciocolată, create încă din copilăria timpurie: "bona ciocolatei", după cum spune Jason.

Dezbaterea animată a lui Jason, plină de informații uimitoare care îți fac părul măciucă, este suficientă pentru a îndepărta pe oricine de ciocolată. El analizează modul în care am fost prinși în capcană - și "escrocheria" pe care o reprezintă dulciurile.