Turbo-încărcați-vă viața în 14 zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Jason Vale a primit un amestec de recenzii foarte pozitive și unele critice. Mulți cititori consideră că cartea le schimbă viața, este educativă și plină de rețete și planuri clare și utile pentru sucuri și alimentație sănătoasă. Unii au experimentat pierderi semnificative în greutate și îmbunătățiri ale sănătății, în timp ce alții au criticat-o pentru că este prea stufoasă sau nu oferă suficient conținut unic. În general, cititorii subliniază importanța înțelegerii conceptelor de juicing și nutriție prezentate în carte.

⬤ Schimbarea vieții pentru mulți cititori, ducând la pierderea semnificativă în greutate și îmbunătățirea sănătății.
⬤ Stil de scriere educațional și motivațional.
⬤ Include rețete și planuri de masă ușor de urmat.
⬤ Experiențe personale pozitive împărtășite de cititori.
⬤ Încurajează trecerea la obiceiuri alimentare mai sănătoase, inclusiv creșterea consumului de fructe și legume.
⬤ Sprijin bun pentru menținerea pierderii în greutate după urmarea planurilor cu sucuri.

⬤ Unii consideră cartea prea stufoasă și repetitivă, informațiile fiind disponibile în altă parte.
⬤ Câțiva cititori au considerat că conținutul de zahăr al sucurilor este prea ridicat și au dorit să se pună mai mult accent pe legumele cu frunze.
⬤ Unii au raportat că nu au pierdut semnificativ în greutate în ciuda faptului că au urmat programul.
⬤ Câțiva cititori au fost dezamăgiți de limbajul informal al autorului și de excesul de mărturii.
⬤ Procesul de pregătire a meselor, care consumă mult timp, a fost remarcat de unii.

(pe baza a 344 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Turbo-charge Your Life in 14 Days

Conținutul cărții:

Un plan practic de dietă de 14 zile cu 30 de rețete de energie crudă de la Jason Vale, antrenor de sănătate și lider de seminar, cunoscut și ca Maestrul Sucului.

O lectură motivațională cu un plan practic care vă va inspira să vă alimentați corpul cu ceea ce trebuie!