Eliberați-vă de capcana dietei - slăbiți pentru viață

Recenzii ale cititorilor

În general, cititorii consideră că cartea lui Jason Vale este un ghid inspirat și informativ despre nutriție și sucuri, subliniind nevoia de a schimba mentalitatea despre mâncare. Cartea este lăudată pentru limbajul său ușor de înțeles și implementarea practică a ideilor, ajutându-i pe cititori să se elibereze de obiceiurile alimentare nesănătoase și să reprogrameze poftele. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă prudența cu privire la informațiile nutriționale, observând contradicții cu alte surse și punând sub semnul întrebării tendința consumului de sucuri.

Ușor de citit, sfaturi practice, povești inspiraționale, încurajează schimbările sănătoase, informativ despre industria alimentară, reprogramează poftele, potrivit pentru diverse opinii dietetice, promovează o mentalitate pozitivă față de mâncare.

Unele informații nutriționale pot contrazice alte surse, scepticism cu privire la tendința de a consuma sucuri, îngrijorări cu privire la lipsa contextului istoric pentru practicile de consum de sucuri.

(pe baza a 224 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Freedom from the Diet Trap - Slim for Life

Conținutul cărții:

Ghidul fizic și psihologic complet actualizat pentru țara celor slabi și sănătoși.

Dacă vrei să fii slab pentru o săptămână - ține o dietă... Dacă vreți să fiți slabi pentru toată viața - citiți această carte!