Juice & Blend: Resetare în 7 zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea conține o gamă largă de rețete de sucuri și smoothie-uri pe care mulți cititori le consideră utile și plăcute. Cu toate acestea, are unele dezavantaje notabile, inclusiv lipsa unui index în versiunea pe hârtie și costurile ridicate asociate ingredientelor.

Varietate mare de rețete testate și delicioase de sucuri și smoothie-uri, prezentare frumoasă cu multe imagini, text clar și complet, benefic pentru menținerea unei diete sănătoase, informativ pentru cei care încep să facă sucuri sau cură și foarte recomandat de fanii lui Jason Vale.

Lipsa indexului în versiunea pe hârtie face dificilă găsirea rețetelor specifice, costul ridicat al ingredientelor, recenzii mixte privind gustul anumitor rețete și formatarea slabă în versiunea Kindle.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Juice & Blend: 7-Day Reset

Conținutul cărții:

Inspirându-se din cele două decenii de experiență în acest domeniu, Jason a ales cele mai bune amestecuri de macronutrienți pe bază de plante (grăsimi, proteine, carbohidrați) și sucuri de micronutrienți (vitamine, minerale și fitonutrienți) și le-a combinat într-un plan revoluționar de 7 zile.

Cartea conține, de asemenea, picătura obișnuită de inspirație de coaching a lui Jason, ajutându-vă să vă asigurați că treceți rapid prin plan. Există, de asemenea, o mulțime de rețete bonus de sucuri, amestecuri și chiar alimente apetisante pentru după ce ați finalizat resetarea de 7 zile.