Compasiune radicală - Învățați să vă iubiți pe voi înșivă și lumea voastră cu ajutorul practicii RAIN

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Compasiune radicală” de Tara Brach a primit un feedback copleșitor de pozitiv pentru abordarea sa practică a autocompătimirii prin metoda RAIN (Recunoaște, Permite, Investighează, Cultivă). Cititorii apreciază poveștile sincere, instrucțiunile clare și capacitatea cărții de a stimula conștientizarea și vindecarea. Mulți o consideră o resursă valoroasă pentru procesarea emoțională și îngrijirea de sine, recomandând-o ca pe un instrument de creștere și transformare personală.

⬤ Stil de scriere practic și ușor de înțeles.
⬤ Metoda eficientă RAIN pentru procesarea emoțională.
⬤ Povești sincere care rezonează cu cititorii.
⬤ Încurajează autocompătimirea și conștientizarea.
⬤ Utile pentru aplicarea zilnică și îngrijirea de sine.
⬤ Foarte recomandată de cei din comunitățile terapeutice sau spirituale.

⬤ Unii ar putea găsi conceptele cărții dificil de pus în practică, în ciuda instrucțiunilor clare.
⬤ Câțiva cititori menționează că nu toată lumea poate fi deschisă la autoîmbunătățire sau la ideile prezentate.

(pe baza a 96 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Radical Compassion - Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

Conținutul cărții:

Profesorul de meditație de renume mondial Tara Brach împărtășește o practică simplă în patru pași pentru a trezi compasiunea și a elibera stăpânirea emoțiilor dureroase:

Recunoașteți.

Permiteți.

Investigați.

Hrăniți.

Sinceră și profund practică, Compasiunea radicală ne învață să găsim vindecarea și libertatea prin intermediul surselor de iubire, curaj și înțelepciune profundă care trăiesc în noi toți.