Dieta cu colagen: Un plan de 28 de zile pentru o pierdere în greutate susținută, o piele strălucitoare, o sănătate intestinală excelentă și un tu mai tânăr

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 901 voturi.

Titlul original:

The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You

Conținutul cărții:

De la autorul bestsellerului Keto Diet și Eat Dirt, un plan de 28 de zile - inclusiv 60 de rețete delicioase - pentru a pierde în greutate, a îmbunătăți digestia și a vă reînnoi tinerețea profitând de colagenul alimentar.

Astăzi, interesul pentru colagenul alimentar crește într-un ritm uluitor, și pe bună dreptate. Beneficiile unei diete bogate în colagen sunt uimitoare, variind de la un control mai bun al greutății la o digestie îmbunătățită, o piele mai curată, inflamații reduse și o funcție imunitară îmbunătățită.

În The Collagen Diet, Dr. Axe explică modul în care colagenul ajută la menținerea structurii și integrității aproape a fiecărei părți a corpului. Cititorii vor afla cum pielea, părul, unghiile, oasele, discurile, articulațiile, ligamentele, tendoanele, pereții arteriali și tractul gastrointestinal depind în mare măsură de consumul de alimente bogate în colagen, care, din păcate, sunt rare în dieta actuală.

Colagenul alimentar oferă un amestec unic de aminoacizi și alți compuși, ceea ce îl face absolut esențial pentru toată lumea, inclusiv pentru sugari, copii mici, vârstnici, sportivi, femei însărcinate, mame tinere și bărbați și femei adulți.

Pur și simplu, atunci când nu primim suficient din compușii benefici găsiți în alimentele bogate în colagen, ne confruntăm cu mai multe leziuni, dureri cronice, probleme digestive și alte simptome asociate cu îmbătrânirea.

Cu un plan de masă pentru 28 de zile, 60 de rețete apetisante și instrumente specifice pentru susținerea producției de colagen a organismului cu exerciții fizice și intervenții asupra stilului de viață, Dieta cu colagen vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a profita de această piatră de temelie neglijată a sănătății moderne pentru o viață lungă, sănătoasă și vitală.